2019年10月2日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「減塩テクニック」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「減塩」にスポットライトを当てていました。


秋を迎えて、いろんな食べ物がおいしさのピーク、旬を迎えています。

「食欲の秋」という言葉があるとおり、秋は本当においしいものが盛りだくさんで、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。

そんな時期だからこそ注意したいのが塩分の摂取量。というのも、秋は食べ過ぎによって塩分の摂取量が増える季節で、気をつけないと高血圧になってしまうんです。


今回の「ソレダメ！」では、そんな塩分の過剰摂取の予防・改善にもってこいの「減塩テクニック」を取り上げていました。

使える減塩テクニックや減塩の落とし穴など、貴重な情報がたくさん紹介されていて勉強になりました。

この記事では番組内でレクチャーされた「わさびやからしなどチューブ式調味料が減塩に不向きな理由」に関する情報を簡単にまとめましたので、ぜひ参考＆実践してみてください！ ＞ 続きを読む

こんにちは＆こんばんは！

いつも読んで下さってありがとうございます♪


今回は、「大人のきれいめ秋コーデ」にチャレンジしてみました（′∀｀） ＞ 続きを読む

2019年10月2日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「減塩テクニック」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「減塩」にスポットライトを当てていました。


秋を迎えて、いろんな食べ物がおいしさのピーク、旬を迎えています。

「食欲の秋」という言葉があるとおり、秋は本当においしいものが盛りだくさんで、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。

そんな時期だからこそ注意したいのが塩分の摂取量。というのも、秋は食べ過ぎによって塩分の摂取量が増える季節で、気をつけないと高血圧になってしまうんです。


今回の「ソレダメ！」では、そんな塩分の過剰摂取の予防・改善にもってこいの「減塩テクニック」を取り上げていました。

使える減塩テクニックや減塩の落とし穴など、貴重な情報がたくさん紹介されていて勉強になりました。

この記事では番組内でレクチャーされた「マヨネーズは減塩に効果的な調味料」に関する情報を簡単にまとめましたので、ぜひ参考＆実践してみてください！ ＞ 続きを読む

2019年10月2日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「減塩テクニック」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「減塩」にスポットライトを当てていました。


秋を迎えて、いろんな食べ物がおいしさのピーク、旬を迎えています。

「食欲の秋」という言葉があるとおり、秋は本当においしいものが盛りだくさんで、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。

そんな時期だからこそ注意したいのが塩分の摂取量。というのも、秋は食べ過ぎによって塩分の摂取量が増える季節で、気をつけないと高血圧になってしまうんです。


今回の「ソレダメ！」では、そんな塩分の過剰摂取の予防・改善にもってこいの「減塩テクニック」を取り上げていました。

使える減塩テクニックや減塩の落とし穴など、貴重な情報がたくさん紹介されていて勉強になりました。

この記事では番組内でレクチャーされた「減塩調味料を使う際の注意点」に関する情報を簡単にまとめましたので、ぜひ参考＆実践してみてください！ ＞ 続きを読む

2019年10月2日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「減塩テクニック」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「減塩」にスポットライトを当てていました。


秋を迎えて、いろんな食べ物がおいしさのピーク、旬を迎えています。

「食欲の秋」という言葉があるとおり、秋は本当においしいものが盛りだくさんで、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。

そんな時期だからこそ注意したいのが塩分の摂取量。というのも、秋は食べ過ぎによって塩分の摂取量が増える季節で、気をつけないと高血圧になってしまうんです。


今回の「ソレダメ！」では、そんな塩分の過剰摂取の予防・改善にもってこいの「減塩テクニック」を取り上げていました。

使える減塩テクニックや減塩の落とし穴など、貴重な情報がたくさん紹介されていて勉強になりました。

この記事では番組内でレクチャーされた「医師が勧める減塩にもってこいの濃いのに塩分が少ない調味料」に関する情報を簡単にまとめましたので、ぜひ参考＆実践してみてください！ ＞ 続きを読む

2019年10月2日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「減塩テクニック」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「減塩」にスポットライトを当てていました。


秋を迎えて、いろんな食べ物がおいしさのピーク、旬を迎えています。

「食欲の秋」という言葉があるとおり、秋は本当においしいものが盛りだくさんで、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。

そんな時期だからこそ注意したいのが塩分の摂取量。というのも、秋は食べ過ぎによって塩分の摂取量が増える季節で、気をつけないと高血圧になってしまうんです。


今回の「ソレダメ！」では、そんな塩分の過剰摂取の予防・改善にもってこいの「減塩テクニック」を取り上げていました。

使える減塩テクニックや減塩の落とし穴など、貴重な情報がたくさん紹介されていて勉強になりました。

この記事では番組内でレクチャーされた「減塩調味料の落とし穴」に関する情報を簡単にまとめましたので、ぜひ参考＆実践してみてください！ ＞ 続きを読む

2019年10月2日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「旨味たっぷりの激ウマアジの南蛮漬けを作る格上げワザ」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「おいしいアジフライの作り方」にスポットライトを当てていました。


秋のおいしい魚といえばサンマ。

脂ののったサンマはホントにおいしくて、焼き魚にしようもんなら、どんどんご飯が進んじゃいますよね～(笑)。

しかし、そんな秋の味覚のサンマですが、なんと今年は不漁なんだとか。冷凍物は販売されていますが、やはり脂ののりはイマイチ…。

そんな中、今年豊漁なうえとくにおいしいと言われているのがアジ！　今年のアジは太くて大きく、塩焼きにしても刺身にしてもおいしいんだとか♪　サンマの代わりになってくれそうですね。


そこで今回の「ソレダメ！」では、そんなアジを使った料理に着目。アジ料理の格上げワザをいろいろと取り上げていました。

この記事では、番組内で紹介された「旨味たっぷりの激ウマアジの南蛮漬けを作る格上げワザ」を簡単にまとめましたので、ぜひ参考＆実践してみてください！ ＞ 続きを読む

2019年10月2日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「生臭さなしで身がふっくらした絶品のアジの塩焼きを作るポイント」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「おいしいアジの塩焼きの作り方」にスポットライトを当てていました。


秋のおいしい魚といえばサンマ。

脂ののったサンマはホントにおいしくて、焼き魚にしようもんなら、どんどんご飯が進んじゃいますよね～(笑)。

しかし、そんな秋の味覚のサンマですが、なんと今年は不漁なんだとか。冷凍物は販売されていますが、やはり脂ののりはイマイチ…。

そんな中、今年豊漁なうえとくにおいしいと言われているのがアジ！　今年のアジは太くて大きく、塩焼きにしても刺身にしてもおいしいんだとか♪　サンマの代わりになってくれそうですね。


そこで今回の「ソレダメ！」では、そんなアジを使った料理に着目。アジ料理の格上げワザをいろいろと取り上げていました。

この記事では、番組内で紹介された「生臭さなしで身がふっくらした絶品のアジの塩焼きを作るポイント」を簡単にまとめましたので、ぜひ参考＆実践してみてください！ ＞ 続きを読む

2019年10月2日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「炭酸入浴剤の血流アップ効果を爆上げする2つのコツ」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「炭酸入浴剤」にスポットライトを当てていました。


体から疲れをとるとともに、心身ともにリフレッシュする方法として有効なお風呂（入浴）。

ゆったりとお湯につかっている時間は至福の時ですよね♪

お風呂は健康に良く、中でも炭酸泉が血流のアップに良いと聞きますよね。お湯に溶けた二酸化炭素が血管をひろげてくれると言われています。

そんな炭酸泉の効果を、自宅のお風呂でも体験できるのが「炭酸入浴剤」。これで炭酸風呂を作っている方も多いのではないでしょうか。


今回番組では、そんな炭酸入浴剤の血流アップ効果を高められる2つのコツを取り上げていました。

以下、その内容を簡単にまとめましたので、ぜひ参考＆実践してみてください！ ＞ 続きを読む

2019年10月2日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「アジフライを劇的においしく作るコツ」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「おいしいアジフライの作り方」にスポットライトを当てていました。


秋のおいしい魚といえばサンマ。

脂ののったサンマはホントにおいしくて、焼き魚にしようもんなら、どんどんご飯が進んじゃいますよね～(笑)。

しかし、そんな秋の味覚のサンマですが、なんと今年は不漁なんだとか。冷凍物は販売されていますが、やはり脂ののりはイマイチ…。

そんな中、今年豊漁なうえとくにおいしいと言われているのがアジ！　今年のアジは太くて大きく、塩焼きにしても刺身にしてもおいしいんだとか♪　サンマの代わりになってくれそうですね。


そこで今回の「ソレダメ！」では、そんなアジを使った料理に着目。アジ料理の格上げワザをいろいろと取り上げていました。

この記事では、番組内で紹介された「アジフライを劇的においしく作るコツ」を簡単にまとめましたので、ぜひ参考＆実践してみてください！ ＞ 続きを読む

2019年10月2日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「風邪の症状別で最適な市販風邪薬を選ぶコツ」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「市販の風邪薬の選び方」にスポットライトを当てていました。


肌寒さを感じるようになり、やっと秋らしくなってきましたね。

秋になると、空気も乾燥し、風邪をひきやすくなります。

風邪ぐらいで病院にいくのは…と、市販の風邪薬でやり過ごそうとする方、多いと思われますが、その際ちゃんと自分の症状にあった市販薬をチョイスできているでしょうか。

市販の風邪薬にもいろんな種類があって、どれを選べばいいか悩んでしまいますよね。


今回番組では、飲むべき薬が一発でわかる市販薬の新常識が取り上げられていました！

以下、その内容を簡単にまとめましたので、ぜひ参考＆実践してみてください♪ ＞ 続きを読む

GUの「ニットロングガウン（長袖）」をゲットしました。

この記事では、GUの「ニットロングガウン（長袖）」の使用感レビューについて書いています。



ここ数日でグッと気温が下がり、だいぶ秋めいてきました。

秋らしい気候で着たくなるものといえば、やぱりニットアイテムですよね（′∀｀）

あたたかみのある見た目で、しかも実際に身につけてもあたたかいニットは秋・冬コーデには欠かせません。

今回レビューするのは、この秋に新登場したばかりのGUの新作ニットアイテム「ニットロングガウン（長袖）」です♪ ＞ 続きを読む

2019年10月2日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「ポン・デ・リングで絶品磯辺焼きを作る方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「ポン・デ・リングのアレンジレシピ」にスポットライトを当てていました。


ミスドの定番メニューの中でも、とりわけ高い人気を誇るポン・デ・リング。

類似商品はたくさんありますが、あの独特のモチモチ食感はやはり本家のミスドのものだけ♪

おまけに価格も良心的なのがありがたいですよね～。


ただ、安いがためについつい買いすぎてしまって、余ってしまったということ、ありますよね。

今回の「ソレダメ！」では、そんな余ったポン・デ・リングを別の味で、さらにおいしく食べられるアレンジレシピが紹介されていました。なんとポン・デ・リングが磯辺焼きになっちゃいます！


以下、番組内でレクチャーされた「ポン・デ・リングで絶品磯辺焼きを作る方法」を簡単にまとめました。

ぜひ試しに作ってみてください♪ ＞ 続きを読む