大阪王将の「大阪王将が日清焼そばU.F.O.をリアルに作ってみました！」を食べました♪
●価格：593円（税抜）
●製造者：大阪王将 ＞ 続きを読む

2018年9月12日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「内臓脂肪を最速で落とす3つのポイント」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「内臓脂肪」にスポットライトを当てていました。


いろんな食材がおいしくなる食欲の秋が到来しました。

脂ののったサンマをはじめ、栗にさつまいも、りんご、柿など、おいしい秋の味覚が目白押し。

コンビニに寄れば、秋の果物を使ったコンビニスイーツがずらりと並んでいて、ついつい手を伸ばしちゃいますよね～♪


なにかと「おいしい」を感じる秋はどうしても食べ過ぎてしまい、太る傾向にあります。

内臓の周りにつく、いわゆる「内臓脂肪」は万病のもとと言われています。高血圧や糖尿病などの生活習慣病をはじめ、大腸がんや乳がんといったがん、はたまた認知症などを引き起こす原因と考えられています。

もともと日本人は内臓脂肪がつきやすい体質なので、一層の注意が必要！

今回番組では、「内臓脂肪を最速で落とす新常識」と題し、怖い内臓脂肪を落とせる3つのポイントを紹介していました。

以下、番組内でレクチャーされた内容を簡単にまとめましたので、内臓脂肪が気になっている方はぜひ参考＆実践してみてください♪ ＞ 続きを読む

ファミリーマートの、「卵たっぷりカスタードプリン」を食べました♪
●カロリー125kcal、たんぱく質4.0g、脂質3.8g、炭水化物18.5g、食塩相当量0.1g
●価格：118円（税込）
●製造者：栄屋乳業株式会社 ＞ 続きを読む

2018年9月12日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「簡単にラップの端を見つける方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「ラップの端の見つけ方」にスポットライトを当てていました。


晩にちょっと多めにおかずを作っておいて、それを翌日のお弁当やお昼ご飯用に保存しておく。これはよく知られた時短テクニックのひとつで、実践されている方も多いと思われます。

で、おかずやご飯を保存する際に活躍してくれるのがラップ。どんなご家庭にもあるのではないでしょうか。

このラップに関しては、昔から「端が見つからなくなる」というトラブルが話題にあがりますよね。誰もが一度は経験したことがあるトラブルかと。

これ、水で濡らした手でラップをクルクル回すと端を見つけられるんですが、このやり方だとラップが水で濡れてしまうんですよね。


今回の「ソレダメ！」では、「ある物」を使うことによって、水でラップを濡らすことなく、簡単に端を見つけられる方法を取り上げていました！

以下、そのやり方・方法を簡単にまとめましたので、いざというときにぜひ試してみてください♪ ＞ 続きを読む

2018年9月も、たくさんのスイーツ・グルメを食べました♪

その中から特においしくて印象に残っているものをご紹介します！　どのスイーツ・グルメもおいしくて印象深いものばかりなので、心にぐさっと刺さる商品があれば、ぜひ一度食べてみてください（＾∀＾）

各スイーツ・グルメの詳しいレビューはリンク先の記事を読んでください。 ＞ 続きを読む

2018年9月12日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「ナッツ別の健康効果＆栄養を効果的に摂る方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「ナッツ」にスポットライトを当てていました。


健康＆美容にとてもいいということで、近年注目を集めているナッツ。

栄養価が高く、また食べておいしいのも嬉しいポイント♪　アメリカのハーバード大学の研究によれば、1日28gのナッツを週5日以上食べている人は、ほとんど食べていない人と比べて心臓病のリスクが14%低下するというデータもあるんだとか。

コンビニやスーパーを見ても、ナッツ専用のコーナーが作られていたりと、ナッツブームを実感できますよね～。


まさに手軽で最強の健康食材のナッツ。しかしながらナッツといってもその種類は多種多様。じつはナッツの種類によって期待できる健康効果は異なります。

今回番組では、ナッツ別の健康効果＆栄養を効果的に摂る方法が紹介されていました。

以下、それらの内容を簡単にまとめましたので、ナッツを食べて健康になりたい方は、ぜひ参考＆実践してみてください！ ＞ 続きを読む

2018年9月12日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「揚げ物と焼き物を同時に作る時短技」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「お弁当作りに使える裏技」にスポットライトを当てていました。


お弁当を作る際に使える賢い裏技が、今回の「ソレダメ！」で紹介されていました。

お弁当を作る朝はなにかと忙しい時間帯ですよね。だからこそ時間を賢く使い、あらゆることをてきぱきこなしたいというのが心情ではないでしょうか。


そんなときに役立ちそうなのが、今回番組内でレクチャーされた時短テクニック。

お弁当に入れる揚げ物は少量なのに、わざわざ鍋いっぱいの油を使うのは大変ですよね。そんな大変さが、あるものを使えば簡単に解消できるんです！

以下、番組内でレクチャーされた「揚げ物と焼き物を同時に作る時短技」を簡単にまとめましたので、ぜひ試してみてください♪ ＞ 続きを読む

ファミリーマートの、「国産りんごのアップルパイ」を食べました♪
●カロリー333kcal、たんぱく質3.3g、脂質16.6g、炭水化物42.6g、食塩相当量0.6g
●価格：165円（税込）
●製造者：山崎製パン株式会社 ＞ 続きを読む

FOREVER21の「スラブニットミニワンピース」を購入しました。

この記事では、FOREVER21の「スラブニットミニワンピース」の着心地・使用感を書いています。



ゆるっと着られるワンピースのような…それでいてロングTシャツのような秋物のトップスを最近探していたんですが、やっとイメージどおりのものに出会えました！

それが今回レビューする、FOREVER21の「スラブニットミニワンピース」になります♪

ゆったり感のあるデザインで、コスパの良さを感じられる1枚です(☆ﾟ∀ﾟ) ＞ 続きを読む

ユニクロ（UNIQLO）の「リブハイネックT（長袖）」を購入しました。

この記事では、ユニクロの「リブハイネックT（長袖）」の着心地・使用感レビューについて書いています。



このところ肌寒い日が続いているので、袖長めの服を求めてユニクロへ♪

いろいろ見て回って、じっくり吟味したうえでゲットしたのが、今回レビューする「リブハイネックT（長袖）」です（´∀｀*)

デザインと色味がとても気に入って、秋にヘビロテしたいなと思い、購入しました！ ＞ 続きを読む

2018年9月5日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「味噌の賢い食べ方」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「味噌の食べ方・摂取法」にスポットライトを当てていました。


日本の伝統的食品のひとつで、和食には欠かすことのできない味噌。

おいしいのはもちろんのこと、現在味噌の持つ健康パワーが注目されています。

最新の研究では、血圧の上昇や脳卒中の予防効果があることが判明しましたし、そのほかにも抗酸化作用やコレステロールを低下させる効果が期待できるなど、すっかり味噌は身体に良い発酵食品というポジションを確立していますよね。


日本人が昔から好んで食べてきた味噌に、抜群の健康パワーがあるというのは喜ばしいこと♪

今回の「ソレダメ！」ではそんな味噌に着目し、より賢く味噌の健康パワーを得られる食べ方というのを紹介していました。

以下、その食べ方を簡単にまとめましたので、味噌の栄養素を無駄にしたくない、より高めたいという方はぜひ試してみてください！ ＞ 続きを読む

2018年9月5日（水）に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」の中で、「チーズの健康パワー」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「チーズ」にスポットライトを当てていました。


数ある発酵食品の中でもっとも馴染みのあるものと言っても過言ではないチーズ。

パンにのせて食べてもおいしいですし、お酒のアテなんかにもぴったり♪　最近ではチーズダッカルビも大流行してますし。まさに、子どもから大人まで幅広い層に好まれている発酵食品ですよね。


そんなチーズは大きく3つのタイプに分けられます。

1つ目が、発酵・成熟型と言われるナチュラルチーズ。2つ目が、加工・保存型と言われるプロセスチーズ。そして3つ目が、熟成させず鮮度が高いフレッシュチーズ。

いろいろと種類の多いチーズですが、じつは備わっている健康パワーもチーズによってマチマチなんだとか。


今回の「ソレダメ！」では、そんなチーズの健康効果がわかりやすくまとめられていました。

以下、その内容を簡単にまとめましたので、ぜひチーズを食べる際の参考にしてみてください♪ ＞ 続きを読む

セブンイレブンの、「ミルクロック」を食べました♪
●カロリー358kcal、たんぱく質7.6g、脂質17.7g、炭水化物41.8g、ナトリウム319mg
●価格：138円（税込）
●製造者：（株）エフベーカリーコーポレーション ＞ 続きを読む