ケンタッキーフライドチキン(KFC)の、 「スパイシーチキンラップ ムチョス」を食べました♪●カロリー443kcal、たんぱく質19.6g、脂質23.3g、炭水化物38.7g、ナトリウム1461mg●価格:490円(税込)●販売者:ケンタッキーフライドチキン(KFC) ... > 続きを読む
ケンタッキーフライドチキン(KFC)の、 「スパイシーチキンラップ ムチョス」を食べました♪
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●カロリー443kcal、たんぱく質19.6g、脂質23.3g、炭水化物38.7g、ナトリウム1461mg
●価格:490円(税込)
●販売者:ケンタッキーフライドチキン(KFC) > 続きを読む

ユニクロ(UNIQLO)の「ドレープタックTブラウス (半袖)」を購入しました。この記事では、ユニクロの「ドレープタックTブラウス (半袖)」の着心地・感想について書いています。ユニクロは現在夏セール真っただ中!プチプラコーデ好きには暑くて熱い日が続いていますが(笑)、 ... > 続きを読む
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ユニクロ(UNIQLO)の「ドレープタックTブラウス (半袖)」を購入しました。

この記事では、ユニクロの「ドレープタックTブラウス (半袖)」の着心地・感想について書いています。



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ユニクロは現在夏セール真っただ中!

プチプラコーデ好きには暑くて熱い日が続いていますが(笑)、ユニクロの店頭をあれこれ見て回っていると、セール商品に混ざって秋物も続々と店頭に並び始めてますね(☆゚∀゚)

個人的にセール大好きで、セール商品を見にユニクロ店舗を訪れたのに、なぜか新商品(秋物)に目がいってしまうという…(゚∀゚)


で、私が惹かれて購入したのが新作の「ドレープタックTブラウス」。

このブラウスは秋カラーながら、サラリとした素材なので今の時期から着られて、秋を先取りできるトップスになります(´∀`*) > 続きを読む

2017年7月27日(木)に日本テレビ系列で放送された「あのニュースで得する人損する人」の「あのお役立ちテクって得ワザ!?損ワザ!?」というコーナーの中で、「ぬか床いらずのぬか漬け・漬物の作り方」がレクチャーされていました。「あのお役立ちテクって得ワザ!?損ワザ ... > 続きを読む
フランスパン
2017年7月27日(木)に日本テレビ系列で放送された「あのニュースで得する人損する人」の「あのお役立ちテクって得ワザ!?損ワザ!?」というコーナーの中で、「ぬか床いらずのぬか漬け・漬物の作り方」がレクチャーされていました。

「あのお役立ちテクって得ワザ!?損ワザ!?」は俳優・タレントの坂上忍さんが担当しているコーナー。 このコーナーは生活を豊かにしてくる便利で使えるライフハックを取り上げ、その裏技が実際に得か損かを坂上忍さんがジャッジするという内容です。これまで料理をはじめとした家事を効率化できる役立つ得ワザがたくさん紹介されてきました。

今回このコーナー内で取り上げられたのが、「ぬか床いらずのぬか漬け・漬物の作り方」。


和食の中でも、とくに身近で食べる機会が多いものといえば、やはりお漬物(ぬか漬け)ですよね。

発酵食品らしい、癖のある酸味がたまらなくおいしく、ご飯のベストパートナーといっても過言ではありません♪ 個人的には、お茶漬けにきゅうりのぬか漬けをあわせるのがお気に入りですね~。

そんなおいしくて食卓には欠かせないお漬物。家で手作りされている方も多いと思われます。しかしながら、ぬか漬けって作るのがかなり面倒なんですよね。


今回番組では、そんな面倒で時間のかかるぬか漬けを、わずか3時間で作ってしまうという驚きの得ワザを紹介していました。

すごいのは3時間というスピード感もさることながら、その作り方。なんとぬか漬けなのにぬか床がいらないんです。ぬか床不要でどうやって作るのか疑問しか湧いてきませんが、なんとパン粉を使えば魔法のように野菜が絶品漬物に変身してくれるんです!

以下、番組内でレクチャーされた「ぬか床いらずのぬか漬け・漬物の作り方」を簡単にまとめましたので、家で漬物を漬けようかなと思われている方は、ぜひ試してみてください♪ > 続きを読む

2017年7月26日(水)に、フジテレビで放送された「ホンマでっか!?TV」では、「夏の大敵!汗と臭い新常識」というのが取り上げられていました。いろんな生活に役立つ情報・知恵を取り上げる「ホンマでっか!?TV」。科学的な見地から提供される情報は説得力があって、興味深 ... > 続きを読む
スポーツ
2017年7月26日(水)に、フジテレビで放送された「ホンマでっか!?TV」では、「夏の大敵!汗と臭い新常識」というのが取り上げられていました。

いろんな生活に役立つ情報・知恵を取り上げる「ホンマでっか!?TV」。科学的な見地から提供される情報は説得力があって、興味深いものばかりですよね。

今回番組では、「汗と臭い」にスポットライトを当て、汗をかきやすい夏場だからこそ起こりやすく避けるべきトラブルがいろいろとレクチャーされていました。


梅雨も明け、連日尋常じゃない暑さが続いています。

本格的な夏が始まる前、気象庁からはものすごい酷暑・猛暑になるという情報は出されていましたが、ふたを開けてみると、思っていた以上の暑さでびっくりですよね(笑)。

そして気温の高まりとともに気になるのが汗と臭い(体臭)。

汗をかくのは仕方がないにしても、それに伴って体が臭いを発するのはなんとかしたい、あるいはなんとかしてほしいと思っている方、多いのではないでしょうか。夏場の満員電車って、地獄そのものですよね(苦笑)。


今回番組では、「乾いたタオルで肌を拭くのはNG」や「ダイエットで体臭がきつくなる」など、汗と臭いに関する興味深い情報がたくさん取り上げられていました。

以下、番組内でレクチャーされた「汗・臭い対策」を簡単にまとめました。

まだまだ暑くて汗をかく日が続きますので、ぜひ参考にしてみてください! > 続きを読む

2017年7月26日(水)にNHKで放送された「ガッテン!」のテーマは、「まさか私が水虫に!?驚きの感染ルートを新発見スペシャル」でした。今回の「ガッテン!」がスポットライトを当てたのは、「水虫」。医学の進歩とともに、水虫に対する治療法も格段に進んできましたが、 ... > 続きを読む
靴と女の子
2017年7月26日(水)にNHKで放送された「ガッテン!」のテーマは、「まさか私が水虫に!?驚きの感染ルートを新発見スペシャル」でした。


今回の「ガッテン!」がスポットライトを当てたのは、「水虫」。

医学の進歩とともに、水虫に対する治療法も格段に進んできましたが、いまだに日本人の多くが水虫であるという実情があります。

その割合は、なんと5人に1人。驚きのパーセンテージですよね、これは。

しかしこんなにも割合が高いのには理由があります。ふつう水虫になると、かゆくなるといった自覚症状があらわれると思われますが、じつはこういった自覚症状のない水虫患者が今現在数多くいるんです。


番組では、そんな誰しもがなる可能性のある「水虫」にスポットライトを当て、その有効な予防法を取り上げていました。

水虫にならないためには、水虫が移るような場所を避けるのが手っ取り早い対策になります。一般的に銭湯のバスマットやプールなどが思い浮かびますが、じつはもっと感染する確率の高い場所があったんです!


以下、番組内でレクチャーされた「水虫の予防法」を簡単にまとめました。

知っていて損のない情報なので、ぜひ頭の隅に置いといてください♪ > 続きを読む

2017年7月25日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「骨の老化防止ホルモン&夏バテ体質が判明!スペシャル」でした。「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」が「名医とつながる!たけしの家庭の医学」になって2回 ... > 続きを読む
骨
2017年7月25日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「骨の老化防止ホルモン&夏バテ体質が判明!スペシャル」でした。

「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」が「名医とつながる!たけしの家庭の医学」になって2回目の放送。

今回番組が着目したのは、「骨の老化」と「夏バテ」の2つ。

この記事では、番組内でレクチャーされていた「骨の老化防止ホルモン」に関する情報をまとめています。


健康寿命を大きく左右するのが骨の頑丈さ。

健康寿命とは、第三者からの補助なく、自立した生活を送れる期間のことを指します。

これを縮める最大の原因ともいえるのが、じつは「骨折」。

ちょっとした段差につまずいて骨を折ってしまい、それが原因で運動ができなくなり筋肉量が落ちて、最終的には寝たきり状態に、というケースは決して少なくありません。

元気で長生きするためには、骨の丈夫さがとっても大切というわけです。


今回の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では、そんな骨を丈夫に保つうえで役立つ情報が取り上げられていました。

近年の研究で、私たちの体からはメラトニンというホルモンが分泌されており、このホルモンの多い・少ないが、骨の老化に大きく関係していることが判ってきたとのこと。

以下、番組内で紹介された「骨の老化防止ホルモン・メラトニンに関する情報」を簡単にまとめましたので、いつまでも元気に長生きしたい方は、ぜひ参考にしてみてください♪ > 続きを読む

2017年7月25日(火)にTBSテレビ系列で放送された「この差って何ですか?」では、さまざまな興味深い世の中の差が取り上げられていました。その中に、「怒りを抑えられる人と怒りを抑えられない人」を取り上げているコーナーがありました。実社会で生活している以上、他人と ... > 続きを読む
ケンカ
2017年7月25日(火)にTBSテレビ系列で放送された「この差って何ですか?」では、さまざまな興味深い世の中の差が取り上げられていました。

その中に、「怒りを抑えられる人と怒りを抑えられない人」を取り上げているコーナーがありました。


実社会で生活している以上、他人との関わり合いを避けては通れません。

できるだけ円滑にコミュニケーションをして、波風たてずに、平穏に過ごしたいというのは、多くの人が望むことではないでしょうか

しかしながら、他人との関わり合いを避けて通れない以上、他人と衝突してしまうのもまた事実。

あることがきっかけで、怒りの感情が湧いてきて他人とトラブルに発展してしまった、あるいは発展しているのを見たことがあるという方は、非常に多いのではないでしょうか。

今回の「この差って何ですか?」では、「怒りを抑えられる人と怒りを抑えられない人」という差に着目し、怒りのメカニズム(怒りをコントロールする方法)を紹介していました。


以下、番組内でレクチャーされた「怒りを抑えられる人と怒りを抑えられない人(怒りをコントロールする方法)」を簡単にまとめました。

ふだんから怒りやすく他人とトラブルを起こしやすいという自覚がある方は、ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む

2017年7月25日(火)にテレビ朝日系列で放送された「林修の今でしょ!講座」では、「最新研究で判明『睡眠負債』を徹底解明スペシャル」と題して講座を行っていました。今回の「林修の今でしょ!講座」では、「最高の睡眠法」にスポットライトを当てていました。睡眠といえば ... > 続きを読む
ソファーで寝ている男性
2017年7月25日(火)にテレビ朝日系列で放送された「林修の今でしょ!講座」では、「最新研究で判明『睡眠負債』を徹底解明スペシャル」と題して講座を行っていました。

今回の「林修の今でしょ!講座」では、「最高の睡眠法」にスポットライトを当てていました。


睡眠といえば、言わずもがな健康を考えるうえで最重要視すべき存在ですよね。

日中の疲れも、眠って体を休めることで吹き飛ばし、また翌日も元気にがんばれます。このサイクルがあるから、勉強や仕事に取り組む意欲が湧いてくるんですよね。

しかしながら、もしこのサイクルが狂ってしまったら…。すなわち、睡眠不足に陥ってしまったら、疲れが抜けきらず、なかなかパフォーマンスがあがってきません。

睡眠不足が続くと、「睡眠負債」という状態になり、この状態だとたんにパフォーマンスがあがらないだけでなく、さまざまな病気の原因になる可能性があるんだとか。睡眠と健康には、やはり密接な関係があるんですね~。


今回の「林修の今でしょ!講座」では、スタジオにアメリカのスタンフォード大学の睡眠生体リズム研究所・所長の西野精治先生を招き、「最高の睡眠法」が取り上げられていました。

以下、番組内でレクチャーされた「質が高い最高の睡眠法」を簡単にまとめました。

なかなか眠れない、寝つきが悪い、寝ても疲れがとれないという方は、ぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

ハーゲンダッツ(Haagen-Dazs)の、「バナナショコラータ」を食べました♪●カロリー176kcal、たんぱく質3.0g、脂質7.2g、炭水化物24.9g、食塩相当量0.1g●価格:263円(税込)●製造者:ハーゲンダッツ ジャパン株式会社(Haagen-Dazs) ... > 続きを読む
ハーゲンダッツ(Haagen-Dazs)の、「バナナショコラータ」を食べました♪
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●カロリー176kcal、たんぱく質3.0g、脂質7.2g、炭水化物24.9g、食塩相当量0.1g
●価格:263円(税込)
●製造者:ハーゲンダッツ ジャパン株式会社(Haagen-Dazs) > 続きを読む

無印良品の、「メイプルクッキー」を食べました♪●カロリー254kcal、たんぱく質3.3g、脂質12.3g、炭水化物32.6g、ナトリウム88mg●価格:100円(税込)●販売者:株式会社良品計画RH40 ... > 続きを読む
無印良品の、「メイプルクッキー」を食べました♪
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●カロリー254kcal、たんぱく質3.3g、脂質12.3g、炭水化物32.6g、ナトリウム88mg
●価格:100円(税込)
●販売者:株式会社良品計画RH40 > 続きを読む

2017年7月5日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「良いお花屋さんの見分け方」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「お花屋 ... > 続きを読む
花束
2017年7月5日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「良いお花屋さんの見分け方」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。

今回は「お花屋さん」にスポットライトを当てていました。


お花があると、会社や家の中の雰囲気が一気に華やぎ、心が豊かになってくれる気がしますよね♪

生活に潤いを与える意味で、季節の花を飾っている方も多いと思われます。

またお花の役割はそれだけなく、誰かが仕事を辞める際などに送るプレゼントとしても活躍してくれます。


今回の「ソレダメ!」では、そんな「お花」に注目していました。

心を豊かにしてくれたり、誰かへ贈る存在であるお花。できれば、新鮮で良質なお花を選びたいというのは、誰しも思うことではないでしょうか。

そこで役立ちそうなのが、今回番組でレクチャーされていた「良いお花屋さんの見分け方」。

お花のプロフェッショナルが、良いお花屋さんを見つけるコツを紹介していました。


以下、番組内で紹介された「良いお花屋さんの見分け方」を簡単にまとめましたので、ぜひお花を買う際の参考にしてみてください♪ > 続きを読む

2017年7月5日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「スイカ割りでスイカをきれいに割るコツ・方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~ ... > 続きを読む
すいか
2017年7月5日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「スイカ割りでスイカをきれいに割るコツ・方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。

今回は「スイカ割り」にスポットライトを当てていました。


今年も本格的な夏がやってきました♪

夏と言えば、レジャーの季節。家族や友達とでいろんな場所へお出かけをする機会が増える時期ですよね。

夏ならではのレジャー先といえば、やっぱり海! 夏だからこそ、海の中に入って泳いだりと、海を堪能できます。

で、そんな海水浴を盛り上げるイベントごととして欠かせないのが、「スイカ割り」ではないでしょうか。

目隠しをした人が、周囲の声をヒントにスイカのありかを探り、最終的には手に持った棒でスイカを割るというあの遊び。

スイカ割りってシンプルな遊びながら、周囲との一体感が生まれて、思っている以上に盛り上がるんですよね~!


今回の「ソレダメ!」では、まさにそんな夏の遊びの代名詞でもある「スイカ割り」に着目し、「スイカ割りでスイカをきれいに割るコツ・方法」を取り上げていました。

確かにスイカ割りって、仮にジャストミートでスイカに棒を当てても、スイカによってはきれいに割れないケースがありますよね。

今回番組で紹介された方法なら、そういった事態から逃れることができます♪

以下、番組内でレクチャーされた「スイカ割りでスイカをきれいに割るコツ・方法」を簡単にまとめましたので、今年の夏スイカ割りをする際に、ぜひ試してみてください! > 続きを読む

マクドナルド(McDonald's)の、「マックフロート ブルーハワイ」を飲みました♪●カロリー256kcal、たんぱく質3.1g、脂質2.8g、炭水化物54.6g、食塩相当量0.2g●価格:310円(税込)●販売者:マクドナルド(McDonald's) ... > 続きを読む
マクドナルド(McDonald's)の、「マックフロート ブルーハワイ」を飲みました♪
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●カロリー256kcal、たんぱく質3.1g、脂質2.8g、炭水化物54.6g、食塩相当量0.2g
●価格:310円(税込)
●販売者:マクドナルド(McDonald's) > 続きを読む

ユニクロ(UNIQLO)の「コットンドビーロングシャツ」を購入しました。この記事では、ユニクロの「コットンドビーロングシャツ」の着心地・感想について書いています。現在、いろんなアパレルショップで夏のセールが開催されています♪いろんなコーデを楽しみたい方にとって ... > 続きを読む
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ユニクロ(UNIQLO)の「コットンドビーロングシャツ」を購入しました。

この記事では、ユニクロの「コットンドビーロングシャツ」の着心地・感想について書いています。



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現在、いろんなアパレルショップで夏のセールが開催されています♪

いろんなコーデを楽しみたい方にとってはたまらない時期ですよね(^∀^)

で、プチプラコーデ好きの聖地でもあるユニクロでも夏セールが始まってます!

私はなかなか夏セール開催中のユニクロ店舗に行けてなかったんですが、先日少しだけ時間ができたので立ち寄ってきました('▽'*)

当たり前ですが、安くなっているアイテムが目白押しでテンション上がりましたね(笑)。

で、そんな中、強く惹きつけられて購入したのが、今回レビューする「コットンドビーロングシャツ」になります♪ > 続きを読む

2017年7月5日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「そうめんの美味しい作り方・食べ方」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は ... > 続きを読む
そうめん
2017年7月5日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「そうめんの美味しい作り方・食べ方」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。

今回は「そうめん」にスポットライトを当てていました。


夏場は暑さのせいで、なにかと食欲が減退するもの。

とはいえ、なにも食べないと力が出ませんよね。そこで夏は無理なくツルッと食べられるそうめんが重宝しますよね~。

ひんやりと冷やしたそうめんは、食欲がない夏場でも不思議と食べられるのでありがたいです。

また、お子さんがいるご家庭でも、夏場にそうめんは大活躍してくれるのではないでしょうか。子どもの夏休み期間中、なにが一番面倒くさいかって、昼食の用意ですよね(苦笑)。でも、作るのに時間がとられずちゃちゃっと簡単に作れるそうめんなら、その面倒くささを解消してくれます♪


今回の「ソレダメ!」では、そんな夏に欠かせない存在のそうめんに着目し、「そうめんの美味しい作り方・食べ方」を取り上げていました。

どうせ食べるなら、美味しいそうめんをいただきたいですからね~!

美味しいそうめんを作るポイントは、正しい作り方に則って作ること。正しく作ることで、そうめんの美味しさを最大限引き出せるとのこと。

以下、番組内でレクチャーされた「そうめんの美味しい作り方・食べ方」を簡単にまとめましたので、夏場に頻繁にそうめんを食べるという方はぜひ参考にしてみてください♪ > 続きを読む
    
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