GU(ジーユー)の「ドットフレアミディスカートNR」を購入しました。この記事では、GUの「ドットフレアミディスカートNR」の使用感レビューを書いています。今年の春コーデの注目は、「ギンガムチェック柄」と「ドット柄」。個人的にギンガムチェック柄は、この前GUで買った ... > 続きを読む
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GU(ジーユー)の「ドットフレアミディスカートNR」を購入しました。

この記事では、GUの「ドットフレアミディスカートNR」の使用感レビューを書いています。



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今年の春コーデの注目は、「ギンガムチェック柄」と「ドット柄」。

個人的にギンガムチェック柄は、この前GUで買ったポインテッドバレエシューズがあるので、次に狙うのはドット柄のアイテム♪

GUからは、トレンドのドット柄の服がたくさん出ています(☆゚∀゚) その中で最初に気になったのがワイドパンツ。

店頭でかわいいなと思って試着してみたところ、なんだかパジャマっぽくて(笑)。背が低い私が着ると、部屋着感がすごかったんですよね。

気を改めて、同じドット柄の「ドットフレアミディスカートNR」を穿いてみたところ、こちらは部屋感が一切なく素敵だったので、購入を決めました('▽'*) > 続きを読む

2018年2月7日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「超簡単な生チョコの作り方」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「生チョ ... > 続きを読む
2018年2月7日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「超簡単な生チョコの作り方」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「生チョコ」にスポットライトを当てていました。


さまざまなスイーツが揃っている現代。

甘い食べ物は癒しですよね~。甘いものを食べると、甘みがスーッと体に染み込んでいって、疲れが根こそぎとれてくれる気がします♪

1日がんばった自分へのご褒美として、ちょっと贅沢なスイーツを毎晩食べている方も多いのではないでしょうか。


数あるスイーツ・お菓子の中でもちょっとワンランク上の存在として扱われている感のある「生チョコ」。独特の口どけと濃厚な味わいの取り合わせが最高で、女性を中心に人気ですよね。

今回の「ソレダメ!」は、そんな生チョコに着目。家で簡単に生チョコを作る方法を取り上げていました。専門店でしか作れないと思われている生チョコが、ちょっとしたひと工夫で、誰でも簡単に自宅で作れるようになるんです! これは耳寄り情報ですよね~。

以下、番組内でレクチャーされた「超簡単な生チョコの作り方」をまとめました。

非常にシンプルな工程で作れるので、甘いもの好きの方はぜひチャレンジしてみてください♪ > 続きを読む

セブンイレブンの、「濃厚な味わいのチョコラスク」を食べました♪●カロリー85kcal、たんぱく質1.2g、脂質5.4g、炭水化物7.8g、ナトリウム31mg(1枚当たり)●価格:213円(税込)●製造者:株式会社ブルボン ... > 続きを読む
セブンイレブンの、「濃厚な味わいのチョコラスク」を食べました♪
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●カロリー85kcal、たんぱく質1.2g、脂質5.4g、炭水化物7.8g、ナトリウム31mg(1枚当たり)
●価格:213円(税込)
●製造者:株式会社ブルボン > 続きを読む

ミスタードーナツ(mister Donut)の、「たまごマヨ」を食べました♪●カロリー363kcal、たんぱく質7.2g、脂質25.4g、炭水化物26.3g、食塩相当量1.6g●価格:270円(税込)●製造者:ミスタードーナツ(mister Donut) ... > 続きを読む
ミスタードーナツ(mister Donut)の、「たまごマヨ」を食べました♪
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●カロリー363kcal、たんぱく質7.2g、脂質25.4g、炭水化物26.3g、食塩相当量1.6g
●価格:270円(税込)
●製造者:ミスタードーナツ(mister Donut) > 続きを読む

2018年1月24日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「疲れがとれるお風呂の入り方・入浴法」という情報が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!? ... > 続きを読む
お湯
2018年1月24日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「疲れがとれるお風呂の入り方・入浴法」という情報が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「入浴法」にスポットライトを当てていました。


日々の仕事や家事などで疲れがたまることはあっても、すっきりと抜けることはないという方、少なくないのではないでしょうか。

体に蓄積する疲れって、週末にちょっと寝たぐらいじゃ解消されませんよね。解消されないまま、その上に新たに疲れが積み上げられていくという負のループにはまってしまうと、体は悲鳴を上げてしまいます。

そんな厄介な疲れを抜くために有効なのがお風呂。湯船に浸かると、体に溜まっていた疲れがスーッと抜けて軽くなる気がしますよね。抜群のリラックス効果のあるお風呂は、一日の疲れを抜くにはもってこいです♪

今回の「ソレダメ」では、そんな「お風呂」に着目。ふつうに入っても抜群の疲労回復効果が期待できるお風呂ですが、ちょっとした工夫をするだけで、より一層疲れがとれるようになるというポイントを紹介していました。

特別難しいことをするわけじゃないんですが、それでいて期待できる疲労回復効果は絶大♪ これは試さない理由がありません。


以下、番組内でレクチャーされた「疲れがとれるお風呂の入り方・入浴法」を簡単にまとめましたので、疲れぎみの方はぜひ実践してみてください! > 続きを読む

ミスタードーナツ(mister Donut)の、「キャラメルアーモンド」を食べました♪●カロリー321kcal、たんぱく質5.1g、脂質19.1g、炭水化物32.3g、食塩相当量0.6g●価格:216円(税込)●製造者:ミスタードーナツ(mister Donut) ... > 続きを読む
ミスタードーナツ(mister Donut)の、「キャラメルアーモンド」を食べました♪
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●カロリー321kcal、たんぱく質5.1g、脂質19.1g、炭水化物32.3g、食塩相当量0.6g
●価格:216円(税込)
●製造者:ミスタードーナツ(mister Donut) > 続きを読む

ローソンの「北海道でつくったティラミスタルト」を食べました♪●カロリー171kcal、たんぱく質2.4g、脂質10.6g、糖質16.4g、ナトリウム34mg●価格:180円(税込)●製造者:株式会社 花畑牧場 ... > 続きを読む
ローソンの「北海道でつくったティラミスタルト」を食べました♪
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●カロリー171kcal、たんぱく質2.4g、脂質10.6g、糖質16.4g、ナトリウム34mg
●価格:180円(税込)
●製造者:株式会社 花畑牧場 > 続きを読む

2018年1月24日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「溶けたアイスを激うまカップケーキにするレシピ」という情報が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は ... > 続きを読む
2018年1月24日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「溶けたアイスを激うまカップケーキにするレシピ」という情報が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「溶けた市販アイス」にスポットライトを当てていました。


スーパーでもコンビニでも売られているアイス。

アイスと聞くと夏場の暑い中で食べるイメージが強いですが、意外や意外、冬場にアイスを食べている人も多いんだとか。というか、今や冬にアイスを食べる=冬アイスは常識になりつつあります。

暖房の効いた部屋の中で、冷たくて甘いアイスを食べる。ものすごく贅沢な感じがたまりませんよね~。


今回の「ソレダメ!」では、そんなみんな大好きアイスクリームにまつわる裏技的なレシピが紹介されていました♪

誰もが一度はアイスを不意に溶かしてしまったことあると思われます。

トロトロに溶けたアイスって、ふたたび冷凍して固めても味・口あたりが劣化していておいしくないんですよね。

今回番組で紹介されたのは、そんな溶けたアイスをおいしいカップアイスに変身させる裏技的レシピ!


以下、番組内でレクチャーされた「溶けたアイスを激うまカップケーキにするレシピ」を簡単にまとめました。

手間をかけずに作れるので、ぜひ試してみてください♪
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ブルボンの、「ルマンドアイス」を食べました♪●カロリー336kcal、たんぱく質4.6g、脂質17.1g、炭水化物40.8g、食塩相当量0.2g●価格:243円(税込)●製造者:株式会社ブルボン ... > 続きを読む
ブルボンの、「ルマンドアイス」を食べました♪
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●カロリー336kcal、たんぱく質4.6g、脂質17.1g、炭水化物40.8g、食塩相当量0.2g
●価格:243円(税込)
●製造者:株式会社ブルボン > 続きを読む

2018年2月13日(火)にテレビ朝日系列で放送された「林修の今でしょ!講座」は医療講座豪華2本立ての3時間スペシャルで、食物繊維に関する講座を行っていました。今回の「林修の今でしょ!講座」では、「食物繊維と老化防止の関係」にスポットライトを当てていました。今回番 ... > 続きを読む
野菜1
2018年2月13日(火)にテレビ朝日系列で放送された「林修の今でしょ!講座」は医療講座豪華2本立ての3時間スペシャルで、食物繊維に関する講座を行っていました。

今回の「林修の今でしょ!講座」では、「食物繊維と老化防止の関係」にスポットライトを当てていました。


今回番組では、健康長寿1000人を独自調査し、健康の秘訣を「食」の観点から探っていました。

やっぱり実際に長生きしている人の食生活というのは、元気に過ごしたい人にとって非常に参考になりますよね~。「経験」という裏づけがあるので、説得力がハンパありません♪

健康に良いとされる食べ物はたくさんありますが、「林修の今でしょ!講座」が着目したのは「食物繊維」でした。

言わずもがな食物繊維は便秘の解消にもってこいなんですが、じつは老化防止に深く関係しているんだとか! 独自の調査によって健康な人ほどたくさん食物繊維を摂っていることが明らかにされていました。食物繊維、めちゃくちゃアツいですね。

血管・腸・脳と、いずれも体の大切な部分ですが、食物繊維を摂れば、これらの老けを防ぐ効果が期待できるんだとか♪


以下、番組内でレクチャーされた「食物繊維と老化予防の関係」に関する情報を簡単にまとめました。

免疫力を高め、いつまでも元気に長生きしたい方は、ぜひ参考にしてみてください! > 続きを読む

いよいよ明日はバレンタインデー!好きな人はもちろん、友だちに仕事仲間、家族へチョコを準備している方も多いかと。人にあげるだけでなく、自分へのご褒美にチョコスイーツを楽しむ予定の方も多いと思われます♪「バレンタインデー」という大義名分があるので、チョコを食 ... > 続きを読む
いよいよ明日はバレンタインデー!

好きな人はもちろん、友だちに仕事仲間、家族へチョコを準備している方も多いかと。


人にあげるだけでなく、自分へのご褒美にチョコスイーツを楽しむ予定の方も多いと思われます♪

「バレンタインデー」という大義名分があるので、チョコを食べやすいですよね(笑)。


というわけで、この記事では「おすすめの市販チョコスイーツ5選」と題し、私が実際に食べて非常においしいかったチョコレートスイーツを5つ紹介したいと思います(☆゚∀゚)

各チョコスイーツの詳しいレビューはリンク先の記事をお読みください♪ > 続きを読む

無印良品の「オーガニックコットン裏毛プルオーバーパーカー」を購入しました。この記事では、無印良品の「オーガニックコットン裏毛プルオーバーパーカー」の着心地・使用感について書いています。そろそろ春コーデを気にし出す時期(☆゚∀゚)いろんな春コーデがある中で、カ ... > 続きを読む
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無印良品の「オーガニックコットン裏毛プルオーバーパーカー」を購入しました。

この記事では、無印良品の「オーガニックコットン裏毛プルオーバーパーカー」の着心地・使用感について書いています。



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そろそろ春コーデを気にし出す時期(☆゚∀゚)

いろんな春コーデがある中で、カジュアルさが人気のパーカーコーデを楽しむ方、非常に多いと思います♪ 私も大好き(^_^)

私はジップタイプのパーカーはすでに持っているので、この春に向けて新しくプルオーバータイプタイプのものを探していました。

いろんなお店を訪れてあれこれ物色していて、定評のある無印良品のパーカーが目に留まりました。

さすがに人気なだけあって質が非常によかったので、これに決めました(´∀`) > 続きを読む

2018年1月24日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「服についたカピカピの歯磨き粉を落とす方法」という情報が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常 ... > 続きを読む
歯を磨く女性
2018年1月24日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「服についたカピカピの歯磨き粉を落とす方法」という情報が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。

今回は「歯磨き粉の落とし方」にスポットライトを当てていました。


歯周病菌が口の中のちょっとした傷から血管内に侵入して脳卒中や心筋梗塞のリスクを高めるというのは、近年よく聞くようになった情報ですよね。

そのため、腔内ケアに力を入れている方も多いと思われます。

腔内ケアの最たるものといえば、言わずもがな歯磨きですよね。出先でも食後はかならず歯磨きをしている方、少なくないと思われます。


歯磨きをしているときあるあるですが、不意に歯磨き粉を飛ばして服につけちゃうことってありますよね。付着した瞬間に気づければすぐに取れるんですが、時間が経った後にカピカピの状態で発見したときは大変。

カピカピに乾燥した歯磨き粉って、落とすのが非常に難しいんですよね。水分を含ませたタオルやハンカチでこすると、逆に汚れがひろがってしまったり…。


今回の「ソレダメ!」では、そんなピンチを鮮やかに解決できる方法が取り上げられていました。身近にある「ある物」を賢く使えば、ガンコな歯磨き粉汚れがいとも簡単に取れちゃうんです♪

以下、番組内でレクチャーされた「服についたカピカピの歯磨き粉を落とす方法」を簡単にまとめましたので、ぜひ覚えておいて、いざというときに実践してみてください! > 続きを読む

2018年2月11日(日)にTBSテレビ系列で放送された「林先生が驚く初耳学!」の中で、「乾燥パスタは太りにくい」という情報が取り上げられていました。「林先生が驚く初耳学!」では、これまでもあまり知られていなかったダイエット情報がいろいろ紹介されてきましたが、今回 ... > 続きを読む
パスタ
2018年2月11日(日)にTBSテレビ系列で放送された「林先生が驚く初耳学!」の中で、「乾燥パスタは太りにくい」という情報が取り上げられていました。

「林先生が驚く初耳学!」では、これまでもあまり知られていなかったダイエット情報がいろいろ紹介されてきましたが、今回は「乾燥パスタ」に着目したダイエット法が紹介されていました。


体重を落とすうえで効果的なのが食事制限。

脂っこいもの、カロリーの高いものは抜群においしいですが、得てしてそういった類のものは脂肪として体に蓄積しやすいのが難点。

ときどきご褒美として食べるにはいいですが、そういった系統の食事ばかりをして、なおかつ運動をおろそかにしていると、ブクブク太っていっちゃいますよね~。とくに冬場は寒くて運動量がガクンと落ちるので、高カロリーのものを食べると、どストレートにその影響が体に現れてしまいます。


今回の「林先生が驚く初耳学!」では、そんなダイエット、とくに食事の視点からあまり知られていないダイエット情報が紹介されていました。

その情報とは、なんと「乾燥パスタは太りにくい」というもの!

言わずもがな、炭水化物はダイエットの大敵。パスタはもちろん炭水化物なわけですから、太りにくいとは意外すぎる情報ですよね♪


以下、番組内でレクチャーされた「乾燥パスタは太りにくい」という情報を簡単にまとめでした。

きつい食事制限(糖質制限)を避けつつ体重を落としたい方は、ぜひ参考にしてみてください! > 続きを読む

ロッテアイスの、「レディーボーデン コーヒー」を食べました♪●カロリー126kcal、たんぱく質2.0g、脂質7.5g、炭水化物12.5g、ナトリウム31mg●価格:100円(税抜)●販売者:株式会社ロッテアイス ... > 続きを読む
ロッテアイスの、「レディーボーデン コーヒー」を食べました♪
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●カロリー126kcal、たんぱく質2.0g、脂質7.5g、炭水化物12.5g、ナトリウム31mg
●価格:100円(税抜)
●販売者:株式会社ロッテアイス
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