マクドナルド(McDonald's)の、 「デミチーズグラコロ」を食べました♪●カロリー482kcal、たんぱく質13.6g、脂質26.5g、炭水化物47.5g、食塩相当量2.1g●価格:360円(税込)●販売者:マクドナルド(McDonald's) ... > 続きを読む
マクドナルド(McDonald's)の、 「デミチーズグラコロ」を食べました♪
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●カロリー482kcal、たんぱく質13.6g、脂質26.5g、炭水化物47.5g、食塩相当量2.1g
●価格:360円(税込)
●販売者:マクドナルド(McDonald's)
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マクドナルド(McDonald's)の、 「グラコロ」を食べました♪●カロリー406kcal、たんぱく質9.8g、脂質21.4g、炭水化物43.8g、食塩相当量1.5g●価格:340円(税込)●販売者:マクドナルド(McDonald's) ... > 続きを読む
マクドナルド(McDonald's)の、 「グラコロ」を食べました♪
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●カロリー406kcal、たんぱく質9.8g、脂質21.4g、炭水化物43.8g、食塩相当量1.5g
●価格:340円(税込)
●販売者:マクドナルド(McDonald's)
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無印良品の、「たい焼き」を食べました♪●カロリー79kcal、たんぱく質1.5g、脂質1.7g、炭水化物14.4g、ナトリウム29mg(1個当たり)●価格:150円(税込)●販売者:株式会社良品計画RH21 ... > 続きを読む
無印良品の、「たい焼き」を食べました♪
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●カロリー79kcal、たんぱく質1.5g、脂質1.7g、炭水化物14.4g、ナトリウム29mg(1個当たり)
●価格:150円(税込)
●販売者:株式会社良品計画RH21
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ロッテ(LOTTE)の、「雪見だいふく スペシャリテ とろ~り木苺とチーズケーキ」を食べました♪●カロリー83kcal、たんぱく質1.0g、脂質2.2g、炭水化物14.8g、ナトリウム25mg(各1個当たり)●価格:105円(税込)●製造者:株式会社ロッテ ... > 続きを読む
ロッテ(LOTTE)の、「雪見だいふく スペシャリテ とろ~り木苺とチーズケーキ」を食べました♪
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●カロリー83kcal、たんぱく質1.0g、脂質2.2g、炭水化物14.8g、ナトリウム25mg(各1個当たり)
●価格:105円(税込)
●製造者:株式会社ロッテ
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森永乳業の、「ピノ ラムレーズン」を食べました♪●カロリー30kcal、たんぱく質0.4g、脂質2.0g、炭水化物2.7g、ナトリウム4mg(1粒当たり)●価格:129円(税込)●製造者:森永北陸乳業(株) 富山工場●販売者:森永乳業株式会社 ... > 続きを読む
森永乳業の、「ピノ ラムレーズン」を食べました♪
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●カロリー30kcal、たんぱく質0.4g、脂質2.0g、炭水化物2.7g、ナトリウム4mg(1粒当たり)
●価格:129円(税込)
●製造者:森永北陸乳業(株) 富山工場
●販売者:森永乳業株式会社 > 続きを読む

ロッテ(LOTTE)の、「ONE TAB(ワンタブ)」を食べました♪●カロリー243kcal、たんぱく質3.6g、脂質15.9g、炭水化物21.3g、ナトリウム31mg●価格:149円(税込)●製造者:株式会社ロッテU ... > 続きを読む
ロッテ(LOTTE)の、「ONE TAB(ワンタブ)」を食べました♪
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●カロリー243kcal、たんぱく質3.6g、脂質15.9g、炭水化物21.3g、ナトリウム31mg
●価格:149円(税込)
●製造者:株式会社ロッテU
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2014年11月18日に放映された、「林修の今でしょ!講座」(テレビ朝日系列)では、冬にこそ食べたい野菜が7つ紹介されていました。7つの野菜のセレクトは、管理栄養士の岸村康代先生の完全監修によるもの。岸村先生自身、かつてはふっくらとした体型でしたが、野菜の賢い食べ ... > 続きを読む
野菜1
2014年11月18日に放映された、「林修の今でしょ!講座」(テレビ朝日系列)では、冬にこそ食べたい野菜が7つ紹介されていました。

7つの野菜のセレクトは、管理栄養士の岸村康代先生の完全監修によるもの。岸村先生自身、かつてはふっくらとした体型でしたが、野菜の賢い食べ方を実践することで、13キロの減量に成功した経験をおもちなんだとか。

そんな岸村先生が、「栄養学」という科学的根拠に基づいて、冬に食べたい、いや冬だからこそ食べたい野菜を7つ紹介してくれました。

ただ単に野菜を紹介するのではなく、その野菜がどんなふうに体に良いのか、どんな料理にして食べればいいのか、健康体になるための食べ方、などなど細かなポイントをおさえつつの紹介だったので、すっと頭の中に入って、すぐにでも食べたくなりました。 > 続きを読む

モスバーガーの、「凄辛(すごから)チョリソチーズバーガー」を食べました♪●カロリー527kcal、たんぱく質17.7g、脂質35.7g、炭水化物34.3g、食塩相当量3.8g●価格:370円(税込)●販売者:モスバーガー ... > 続きを読む
モスバーガーの、「凄辛(すごから)チョリソチーズバーガー」を食べました♪
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●カロリー527kcal、たんぱく質17.7g、脂質35.7g、炭水化物34.3g、食塩相当量3.8g
●価格:370円(税込)
●販売者:モスバーガー
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モスバーガーの、「凄辛(すごから)チョリソバーガー」を食べました♪●カロリー474kcal、たんぱく質14.7g、脂質31.3g、炭水化物33.9g、食塩相当量3.3g●価格:340円(税込)●販売者:モスバーガー ... > 続きを読む
モスバーガーの、「凄辛(すごから)チョリソバーガー」を食べました♪
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●カロリー474kcal、たんぱく質14.7g、脂質31.3g、炭水化物33.9g、食塩相当量3.3g
●価格:340円(税込)
●販売者:モスバーガー
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JTの、「果実体感 みぞれ梨(ふなっしーラベルバージョン)」を飲みました♪●カロリー23kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物5.7g、ナトリウム2.1mg(100g当たり)●価格:95円(税込)●販売者:ジェイティ飲料株式会社 ... > 続きを読む
JTの、「果実体感 みぞれ梨(ふなっしーラベルバージョン)」を飲みました♪
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●カロリー23kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物5.7g、ナトリウム2.1mg(100g当たり)
●価格:95円(税込)
●販売者:ジェイティ飲料株式会社
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今、ネット上でものすごく話題になっているのが「冷凍卵」。「冷凍卵」とは、文字通り生卵を凍らせたものをさします。現在この「冷凍卵」を使った、さまざまな料理レシピがネット上で公開され、大変な反響を呼んでいます(^_^)にしても今年の夏には、菓子パンを凍らせたものが ... > 続きを読む
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今、ネット上でものすごく話題になっているのが「冷凍卵」

「冷凍卵」とは、文字通り生卵を凍らせたものをさします。現在この「冷凍卵」を使った、さまざまな料理レシピがネット上で公開され、大変な反響を呼んでいます(^_^)


にしても今年の夏には、菓子パンを凍らせたものが流行るなど、凍らせブームが来てるんでしょうかね(笑)。


私も流行に遅れてなるものかと、「冷凍卵」を使った超簡単料理「冷凍卵焼き」を実際に作ってみました♪

「冷凍卵焼き」は、「冷凍卵」を使った料理としてはオーソドックスなもののひとつになります。


【材料】
 ●生卵 1個  ●塩コショウ 少々

【作り方・レシピ】
①卵を保存袋に入れ、冷凍庫に12時間くらい入れておく。

②凍らせた卵(冷凍卵)を、ボールに入れた水に1~2分ほど浸す。

③殻をむきます。

④殻をむいた冷凍卵を、油をひきあたためたフライパンで焼きます。火は中火。

⑤白身がある程度溶けだしてきたら、少量の水を加え、弱火にし、フタをします。

⑥弱火で2分ほど蒸し焼きにしたらお皿に移し、塩コショウを振りかけたら完成!



このレシピを、写真を交えながら紹介します♪  > 続きを読む

森永乳業の、「MOW(モウ)ミルクココア」を食べました♪●カロリー240kcal、たんぱく質4.4g、脂質12.4g、炭水化物27.8g、ナトリウム45mg●価格:90円(税込)●販売者:森永乳業株式会社 ... > 続きを読む
森永乳業の、「MOW(モウ)ミルクココア」を食べました♪
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●カロリー240kcal、たんぱく質4.4g、脂質12.4g、炭水化物27.8g、ナトリウム45mg
●価格:90円(税込)
●販売者:森永乳業株式会社
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チキンラーメンのアレンジレシピとして有名なのは、やはりなんといっても「かまたまチキンラーメン」だと思います♪女優の新垣結衣さんが「かまたまチキンラーメン」を作っているテレビCMが流れて以降、これにチャレンジされた方も多くいらっしゃると思います。もちろん、私 ... > 続きを読む
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チキンラーメンのアレンジレシピとして有名なのは、やはりなんといっても「かまたまチキンラーメン」だと思います♪

女優の新垣結衣さんが「かまたまチキンラーメン」を作っているテレビCMが流れて以降、これにチャレンジされた方も多くいらっしゃると思います。

もちろん、私もそのひとり♪ 「かまたまチキンラーメン」にチャレンジした記事はこちらになります。


そして2014年11月になって公開された新しい日清のテレビCMでは、ガッキーが「かきたまチキンラーメン」にチャレンジしています(^∀^)
こちらが現在ガンガン流れているチキンラーメンの新CM「冬の恋人篇」

「かきたまチキンラーメン」がおいしそうなのはもちろんですが、いやはや相変わらず新垣結衣さん、とってもキュートですね~(^_^)

「あっためてくれる?」、「かき乱れる恋心、かき混ぜる溶き卵」、「ちょっと待ってね♪」などなど、心にグッとくるセリフが散りばめられた新CMをみて、こうしちゃおれんということで、さっそく「かきたまチキンラーメン」を作ってみました!


【材料】
●チキンラーメン一袋  ●卵 2個  ●刻みネギ 適量

【作り方・レシピ】
①卵2個を割って、溶き卵をつくります。

②鍋に450mlの水を入れて、沸騰させます。

③沸騰したらそこにチキンラーメンを投入します。

④40秒ほどしたら、①で作った溶き卵をいれフタをし、20秒ほど待ちます。

⑤フタを取って、仕上げに刻みネギをトッピングしたら完成!



このレシピを、写真を交えながら紹介します♪
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