ローソン(ウチカフェスイーツ Uchi Cafe' Sweets)の「チョコレートシュークリーム」を食べました♪●カロリー271kcal、たんぱく質5.1g、脂質17.4g、糖質22.6g、ナトリウム88mg●価格:180円(税込)●製造者:株式会社オイシス はりま工場 ... > 続きを読む
ローソン(ウチカフェスイーツ Uchi Cafe' Sweets)の「チョコレートシュークリーム」を食べました♪
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●カロリー271kcal、たんぱく質5.1g、脂質17.4g、糖質22.6g、ナトリウム88mg
●価格:180円(税込)
●製造者:株式会社オイシス はりま工場 > 続きを読む

2018年10月2日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「健康長寿物質&認知症新リスク&転倒新原因スペシャル」でした。「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!た ... > 続きを読む
さんま
2018年10月2日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「健康長寿物質&認知症新リスク&転倒新原因スペシャル」でした。

「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけしの家庭の医学」。毎回いろんな健康情報を紹介してくれています。

今回番組が着目したのは、「健康長寿物質」と「認知症予防法」、「つまずき・転倒予防」の3つ。 この記事では、番組内でレクチャーされていた「健康長寿物質」に関する情報をまとめています。


いつまでも病気知らずで元気に過ごしたい。これは多くの人が願うことですよね。

しかし実際は年齢を重ねるにつれて、身体のさまざまなところに不具合が生じ、不調が出てしまうのが常。

いわゆる「老化」ですが、今回の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では、そんな老化現象にスポットライトを当てていました。

すべての人に平等に訪れる老化。じつは世界に先駆けて日本で発見された「健康長寿物質」があるんです。その健康長寿物質の名称は「AIM」で、老化予防はもちろん、がんを初めとするさまざまな病気を消し去り、身体を健康な状態に戻してくれる働きを期待できるんだとか。


今回番組では、そんな夢のような物質AIMに大注目。AIMが身体の中でどのように作用しているのか、AIMを効果的に増やす方法(食べ物)などを詳しく取り上げていました。

以下、その内容を簡単にまとめましたので、いつまでも元気に過ごしたい方はぜひ参考にしてみてください♪ > 続きを読む

2018年9月5日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「サンマの味を落とさない長期保存の方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今 ... > 続きを読む
さんま
2018年9月5日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「サンマの味を落とさない長期保存の方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「サンマの保存法」にスポットライトを当てていました。


秋の味覚の代表に挙げられることも多いサンマ。

旬を迎えたサンマは脂がのっていて、身がホクホクで、とってもジューシー♪ とんでもなくおいしいので、秋になると食卓に上る機会が増えるのも当然ですよね。

塩焼きで食べてもおいしいし、炊き込みご飯なんかにしても天下一品。私も秋には頻繁にサンマを食べるんですが、飽きることがないんですよね、サンマ(笑)。


今回の「ソレダメ!」では、そんなサンマの保存法に着目。

スーパーで大安売りされているときにガバッと一気にサンマを買い込んで冷凍保存しておく、という方は非常に多いと思われますが、冷凍したサンマって調理すると身がパサパサだったり、ジューシー感が失われてしまうことがあるんですよね。

今回番組で紹介された保存法は、味を劣化させることなく1か月も保存できる、魔法のようなものでした。

以下、そのやり方・方法を簡単にまとめましたので、ぜひ実践してみてください! > 続きを読む

アメリカンホリックの「フェイクスエードレースアップスニーカー」を購入しました。この記事では、アメリカンホリックの「フェイクスエードレースアップスニーカー」の履き心地・使用感を書いています。夏が過ぎ去って暑さも落ち着き、秋の気配を感じる季節になりました。そ ... > 続きを読む
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アメリカンホリックの「フェイクスエードレースアップスニーカー」を購入しました。

この記事では、アメリカンホリックの「フェイクスエードレースアップスニーカー」の履き心地・使用感を書いています。



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夏が過ぎ去って暑さも落ち着き、秋の気配を感じる季節になりました。

そして秋といえば、行楽シーズン(´∀`*) 活動しやすい気候なので、いろんなところへお出かけしたくなりますよね♪

秋のお出かけをより楽しく快適にするために、なにか新しいスニーカーはないかな~と探していた際にアメリカンホリックで発見したのが、今回レビューする「フェイクスエードレースアップスニーカー」になります(☆゚∀゚)

店員さんがおすすめしてくれて、実物を見たときに、その色味の良さに一目ぼれして衝動買いしちゃいました('▽'*) > 続きを読む

2018年9月5日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「簡単にシャツの折りジワをとる方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は ... > 続きを読む
シャツ1
2018年9月5日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「簡単にシャツの折りジワをとる方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「シャツの折りジワのとり方」にスポットライトを当てていました。


アパレルショップで購入したばかりの服や、長期間折りたたんで仕舞いこんでいた服などに、くっきりと折りジワがついていることってありますよね。

ぴしっと入った折りジワはとても目立つので、そのまま着るのは抵抗があります。かといって、アイロンを持ち出して折りジワを消すのは面倒ですよね。


今回の「ソレダメ!」では、そんな面倒で手間のかかるシャツの折りジワを、簡単&鮮やかにとる方法を取り上げていました。

わざわざアイロンを持ち出さなくても、冷蔵庫にある「あるもの」を使えば、折りジワを簡単にとれるんです♪

以下、そのやり方・方法を簡単にまとめましたので、ぜひ試してみてください! > 続きを読む

2018年8月22日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「足裏の皮膚が硬くなる原因と予約法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は ... > 続きを読む
女性の足元
2018年8月22日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「足裏の皮膚が硬くなる原因と予約法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「足裏の皮膚」にスポットライトを当てていました。


美意識の高い女性は、自身の身体のいろいろなところに気を配り、ケアをしていると思われますが、ケアを忘れがち、あるいはケアの仕方がわからないのが「足裏」ではないでしょうか。

足裏のトラブルでもっとも多いのが、硬くなってしまうこと。特別運動していないのに、気がつくと足裏の皮膚がカチカチになっていたなんてこと、経験された方も多いのではないでしょうか。

足裏の皮膚が硬くなると、嫌な臭いの元になったり、血行が悪くなって冷え性になったりと、さまざまなトラブルの引き金になってしまいます。


今回の「ソレダメ!」では、そんな厄介な足裏の皮膚が硬くなるトラブルに着目。なぜ硬くなるのか、その原因を説明したうえで、併せて予防法も紹介していました。

以下、その内容を簡単にまとめましたので、足裏を硬くしたくない方はぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

ローソン(LAWSON BAKERY)の「コッペパンひらいちゃいました チョコ&ホイップ」を食べました♪●カロリー398kcal、たんぱく質6.4g、脂質18.5g、炭水化物51.4g、食塩相当量0.6g●価格:150円(税込)●製造者:山崎製パン株式会社 ... > 続きを読む
ローソン(LAWSON BAKERY)の「コッペパンひらいちゃいました チョコ&ホイップ」を食べました♪
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●カロリー398kcal、たんぱく質6.4g、脂質18.5g、炭水化物51.4g、食塩相当量0.6g
●価格:150円(税込)
●製造者:山崎製パン株式会社 > 続きを読む

2018年8月22日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「簡単&安全にショウガの皮を剥く方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回 ... > 続きを読む
生姜
2018年8月22日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「簡単&安全にショウガの皮を剥く方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「ショウガの皮むき」にスポットライトを当てていました。


薬味や香りづけに欠かせないショウガ。

サバの味噌煮など、いろんな料理に大活躍してくれるうえに、健康にも良いとされるショウガですが、ひとつ厄介なことがありますよね。

そのデコボコとした形状のため、皮を剥くのがかなり面倒。曲がっている部分の皮をきれいに削ぐのはなかなか根気のいる作業ですし、皮を剥いている最中に手元が狂うと、指先を怪我してしまう可能性も十分考えられます。


今回の「ソレダメ!」では、そんなショウガの一番のネックと言われる皮むきの解決法を紹介していました。どこのご家庭にもある「あるもの」を使えば、面倒な皮むきが超楽ちんになっちゃいます♪

以下、そのやり方・方法を簡単にまとめましたので、ぜひ試してみてください! > 続きを読む

2018年8月22日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「乾燥して硬くなった食パンをフワフワにする裏技」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!? ... > 続きを読む
フレンチトースト
2018年8月22日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「乾燥して硬くなった食パンをフワフワにする裏技」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「食パンの復活法」にスポットライトを当てていました。


朝ごはんに洋食を食べている人は、食パンを食べる機会が多いのではないでしょうか。

トースターで食パンを焼いた時の香ばしさは、否応なく食欲をかき立ててくれますし、塗るジャムを変えれば、毎日違った味を楽しむことができます♪

そんなおいしい食パンの生命線といえば、やはりなんといってもフワフワ感ですよね。しかしながら、封を切ってから数日経つと、その生命線のフワフワ感は失われ、カチカチになってしまいます。

家族で食べてて残った1枚が硬くなってしまったなんてこと、あるあるではないでしょうか。


今回の「ソレダメ!」では、そんな残ってカチカチになった食パンを復活させる裏技が紹介されていました。

以下、そのやり方・方法を簡単にまとめましたので、覚えておいていざというときにぜひやってみてください♪ > 続きを読む

マクドナルド(McDonald's)の、「ワッフルコーン ストロベリー」を食べました♪●カロリー256kcal、たんぱく質5.5g、脂質5.4g、炭水化物46.4g、食塩相当量0.3g●価格:200円(税込)●販売者:マクドナルド(McDonald's) ... > 続きを読む
マクドナルド(McDonald's)の、「ワッフルコーン ストロベリー」を食べました♪
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●カロリー256kcal、たんぱく質5.5g、脂質5.4g、炭水化物46.4g、食塩相当量0.3g
●価格:200円(税込)
●販売者:マクドナルド(McDonald's) > 続きを読む

2018年8月22日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「おすすめのナスの保存法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「ナスの保 ... > 続きを読む
ナス
2018年8月22日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「おすすめのナスの保存法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「ナスの保存法」にスポットライトを当てていました。


身近な野菜のひとつであるナス。

お味噌汁の具材にしたりサラダに使ったりなど、いろんな活用法があるうえに非常においしいナスは、大好きな方が多いのではないでしょうか。

個人的に麻婆ナスが大好きです♪ ナスのとろっとした口あたりとピリ辛感の取り合わせが最高で、ご飯が止まらなくなっちゃうんですよね~(笑)。


今回の「ソレダメ!」が注目したのは、そんなナスの保存法について。

スーパーから買ってきたナスは、そのまま冷蔵庫(野菜室)に入れて保管・保存するのが一般的と思われますが、ちょっとしたひと手間を加えてから保存すると、ナスがおいしくなるだけでなくその後の時短にも役立ってくれるんだとか♪

以下、番組内でレクチャーされた「おすすめのナスの保存法」を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む

2018年8月22日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「完全に枕のダニを退治する方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「枕 ... > 続きを読む
本を読みながら寝てしまった女の子
2018年8月22日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「完全に枕のダニを退治する方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「枕の掃除法」にスポットライトを当てていました。


睡眠は健康にとって欠かせない重要な存在。一日の疲れを抜くのに、快適な睡眠は必須ですよね。

なので、自身の寝床に気を遣っている方は多いと思われます。

寝床・寝具の悩みというと、やはりその筆頭として挙げられるのは「ダニ問題」ではないでしょうか。とくにダニの住処と言われているのが枕。

当たり前のことですが、枕には頭を置くわけですから、枕にたくさんのダニがいたら、寝ている際にダニに顔が襲われる可能性が高くなってしまいますよね。

だからこそ日ごろから枕にはダニ対策が必須なわけですが、じつはただ単に天日干ししているだけでは完全に枕のダニを退治することはできないんです。


今回の「ソレダメ!」では、完全に枕のダニを退治できる裏技的な掃除法が紹介されていました。天日干しする際にちょっとしたひと工夫をするだけなんですが、退治できるダニの数がぐんとアップします!

以下、そのやり方・方法を簡単にまとめましたので、ぜひ実践してみてください♪ > 続きを読む

2018年8月22日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「昆布の白い粉の正体」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「昆布」にスポ ... > 続きを読む
海藻
2018年8月22日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「昆布の白い粉の正体」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「昆布」にスポットライトを当てていました。


日本食には欠かせない昆布。

昆布は出汁をとる際には欠かせない存在で、昆布の旨味が料理のおいしさをグンとアップさせてくれますよね~。個人的に、よく家で水炊きを作るので、昆布はいつもストックしてます♪


今回の「ソレダメ!」では、そんな身近な存在である昆布に着目していました。

昆布って、表面に白い粉が付着していますよね。ちょっとあやしい感じがするので、使う前にしっかりと昆布を洗ってるという方も少なくないのではないでしょうか。

今回番組では、昆布に付いているあの白い粉はいったいなんなのかを掘り下げ、その正体を解説していました。

以下、その内容を簡単にまとめましたので、「あの白い粉って何なんだろう?」と疑問に思われている方は、ぜひ読んですっきりしてください! > 続きを読む

明治(meiji)の、「きのこの山 紫いも味」を食べました♪●カロリー377kcal、たんぱく質3.8g、脂質23.4g、炭水化物37.9g、食塩相当量0.2g●価格:170円(税込)●製造者:株式会社明治 ... > 続きを読む
明治(meiji)の、「きのこの山 紫いも味」を食べました♪
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●カロリー377kcal、たんぱく質3.8g、脂質23.4g、炭水化物37.9g、食塩相当量0.2g
●価格:170円(税込)
●製造者:株式会社明治 > 続きを読む

2018年8月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「おいしいトマトの見分け方&トマトの正しい保存方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識 ... > 続きを読む
トマト
2018年8月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「おいしいトマトの見分け方&トマトの正しい保存方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「トマトの見分け方&保存法」にスポットライトを当てていました。


健康食材のトップに君臨しているトマト。とある「医師が健康のために食べているもの」というアンケート調査では、納豆やヨーグルトを抑え、堂々の第1位に輝いています。

トマトに期待できる健康パワーはたくさんありますが、その源とも言えるのが、トマトにたっぷりと含有されているリコピンという栄養素。このリコピンのパワーで、生活習慣をはじめ、夏バテ、シミやシワなどの予防にも効果的とされています。

健康を考えるうえで欠かせない存在であるトマト。健康志向が強まる中、積極的に食べるように心がけている方も少なくないと思われます。


今回の「ソレダメ!」では、トマトを日常的に食べている方に役立つであろう、「おいしいトマトの見分け方」と「トマトの正しい保存方法」という2つのライフハックが紹介されていました。

以下、それらの内容を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む
    
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