赤城乳業の、「不二家ホームパイ 苺のミルフィーユ風アイス」を食べました♪●カロリー226kcal、たんぱく質2.4g、脂質13.3g、炭水化物24.5g、食塩相当量0.12g●価格:172円(税込)●製造者:赤城乳業株式会社 ... > 続きを読む
赤城乳業の、「不二家ホームパイ 苺のミルフィーユ風アイス」を食べました♪
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●カロリー226kcal、たんぱく質2.4g、脂質13.3g、炭水化物24.5g、食塩相当量0.12g
●価格:172円(税込)
●製造者:赤城乳業株式会社 > 続きを読む

2018年11月7日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「かまぼこがおいしくなるプロの技4選」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回 ... > 続きを読む
フライパンを使う女の子
2018年11月7日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「かまぼこがおいしくなるプロの技4選」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「かまぼこの調理法」にスポットライトを当てていました。


魚5匹分のたんぱく質が濃縮されており、さらにヘルシーで、体に良いかまぼこ。

こどものおやつにも、大人のおつまみにも最適なかまぼこですが、生でずっと食べ続けていると、さすがに飽きがきてしまいますよね。

とはいえ、サッと簡単にアレンジを加えたかまぼこ料理って、あんまりピンときません。


そこで使えそうなのが、今回の「ソレダメ!」で取り上げられていた「かまぼこがおいしくなるプロの技4選」。

老舗の一流職人直伝の、かまぼこをより一層おいしくするテクニック(調理法)がわかりやすく解説されていました。

以下、その内容を簡単にまとめましたので、ぜひ試してみてください♪ > 続きを読む

2018年11月7日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「練り物をよりおいしく食べるコツや練り物の栄養を効果的に摂取する方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あ ... > 続きを読む
練り物
2018年11月7日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「練り物をよりおいしく食べるコツや練り物の栄養を効果的に摂取する方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「練り物」にスポットライトを当てていました。


これからの時期においしくなる料理のひとつ「おでん」の具材に欠かせない練り物。さつま揚げやはんぺん、ちくわは、おでんになくてはならない存在ですよね。

あとかまぼこはお酒のアテにぴったりですし、とにかく練り物は非常に優秀な食材と言えます。

プリプリとした食感に、独特の旨味、そして価格もそこまで高くないという3つの要素から、幅広い世代に支持されている練り物。


しかも、練り物はおいしいだけでなく、健康食品としてとっても優れているんです!

かまぼこ1本には魚約5匹分のたんぱく質が凝縮されています。練り物は高たんぱくで低脂肪(ヘルシー)なうえ、消化にも良いので、子どもや高齢者にこそ食べてほしい健康食品といえます。


今回の「ソレダメ!」は、そんな優秀食品である練り物に着目。練り物の新常識と題し、練り物をよりおいしく食べるコツや練り物の栄養を効果的に摂取する方法などが紹介されていました。

以下、それらの情報を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

ロッテ(LOTTE)の、「爽 キャラメルマキアート」を食べました♪●カロリー196kcal、たんぱく質2.1g、脂質8.2g、炭水化物28.1g、食塩相当量0.099g●価格:140円(税込)●製造者:株式会社ロッテ ... > 続きを読む
ロッテ(LOTTE)の、「爽 キャラメルマキアート」を食べました♪
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●カロリー196kcal、たんぱく質2.1g、脂質8.2g、炭水化物28.1g、食塩相当量0.099g
●価格:140円(税込)
●製造者:株式会社ロッテ > 続きを読む

ハーゲンダッツ(Haagen-Dazs)の、「和みあずき」を食べました♪●カロリー267kcal、たんぱく質5.1g、脂質14.5g、炭水化物29.2g、食塩相当量0.1g●価格:294円(税込)●製造者:ハーゲンダッツ ジャパン株式会社(Haagen-Dazs) ... > 続きを読む
ハーゲンダッツ(Haagen-Dazs)の、「和みあずき」を食べました♪
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●カロリー267kcal、たんぱく質5.1g、脂質14.5g、炭水化物29.2g、食塩相当量0.1g
●価格:294円(税込)
●製造者:ハーゲンダッツ ジャパン株式会社(Haagen-Dazs) > 続きを読む

ファッションセンターしまむらの「ワイドリブマキシワンピース」を購入しました。この記事では、しまむらの「ワイドリブマキシワンピース」の着心地・使用感レビューについて書いています。先日楽天市場で購入し、とっても気に入ったリブレギンス。このリブレギンスに合う洋 ... > 続きを読む
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ファッションセンターしまむらの「ワイドリブマキシワンピース」を購入しました。

この記事では、しまむらの「ワイドリブマキシワンピース」の着心地・使用感レビューについて書いています。



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先日楽天市場で購入し、とっても気に入ったリブレギンス

このリブレギンスに合う洋服はなにかな~と考えた結果、丈が長めのニットのワンピースが合うと思い、いろんなお店・ネットショップで探していました。

が、残念ながら良さげなものには出会えず…。それでもあきらめずに探した結果、やっとしまむらで理想的なワンピースと巡り会えました!

それが今回レビューする「ワイドリブマキシワンピース」になります(´∀`*) > 続きを読む

2018年11月7日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「割れたファンデーションを元に戻す裏技・方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~ ... > 続きを読む
化粧をしている女の子
2018年11月7日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「割れたファンデーションを元に戻す裏技・方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「ファンデーションの復活法」にスポットライトを当てていました。


お肌のきれいさは、見た目のきれいさに直結します。

なので、お肌の表情に気を遣っている女性は非常に多いと思われます。そして、お肌を美しく見せるために欠かせないアイテムといえば、もちろんファンデーションですよね。

自分好みの、お気に入りのファンデーションを使っているとき、ふとした瞬間に床に落としてしまいファンデーションを割ってしまった、あるいはカバンの中で暴れまくっていつの間にか割れていたという経験、あるんじゃないでしょうか。

割れてしまったファンデーションは使いにくいので、そのまま捨ててしまう人も多いと思われますが、とはいえとってももったいないのも事実…。


そんなときに役立ちそうなのが、今回の「ソレダメ!」で紹介されていた「割れたファンデーションを元に戻す裏技・方法」。

あることをすれば、割れてしまったファンデーションをまるで新品のようなきれいな状態に戻すことができちゃうんです!

以下、そのやり方・方法を簡単にまとめましたので、ぜひ試してみてください♪ > 続きを読む

2018年11月7日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「サバ缶の栄養をより効率的に&おいしく摂取するコツ」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識 ... > 続きを読む
サバ
2018年11月7日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「サバ缶の栄養をより効率的に&おいしく摂取するコツ」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「サバ缶」にスポットライトを当てていました。


青魚がもつ栄養素(EPAやDHAなど)は、体の健康維持にとても良いことで知られています。魚中心の食生活は、なんとなく体に良い感じがしますよね~。

そんな青魚の栄養を余すことなく摂取できる食品として、最近大注目されているのが「サバ缶」。

なんと生のサバをそのまま食べるよりも、サバ缶の方が、サバの豊富な栄養を逃さず食べることができるんです♪ さまざまな健康番組で取り上げられているのでご存知の方も多いかと。

そういった背景もあり、現在サバ缶市場はすごいことになっています。いろんな企業がサバ缶の販売を始め、現在なんと100種類以上のサバ缶が存在しているんだとか!


今回の「ソレダメ!」は、そんな話題のサバ缶に注目。サバ缶の栄養をより効率的かつおいしく摂るためのコツがいろいろと紹介されていました。

以下、それらの内容を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

2018年11月4日(日)にTBSテレビ系列で放送された「肝機能・免疫力アップ!疲労回復に発見!きのこ健康四天王」でした。今回の「健康カプセル! ゲンキの時間」がスポットライトを当てていたのは、「きのこの種類別健康効果」。冷え込みが厳しくなってきた今日この頃。こう寒 ... > 続きを読む
きのこ
2018年11月4日(日)にTBSテレビ系列で放送された「肝機能・免疫力アップ!疲労回復に発見!きのこ健康四天王」でした。

今回の「健康カプセル! ゲンキの時間」がスポットライトを当てていたのは、「きのこの種類別健康効果」。


冷え込みが厳しくなってきた今日この頃。

こう寒いと、やっぱり食べたくなるのは鍋物ですよね。

温かい鍋物は体を暖めてくれるのはもちろん、ふだん敬遠しがちな野菜を無理なく食べられるのが利点♪ といいつつ、野菜は値段の変動が激しく、あまりに高すぎて葉物野菜に手が出せない、というのもよくありますよね。

そんなとき、価格が安定していて、葉物野菜の代役をつとめてくれるのがきのこ!

しかもきのこは安価なだけでなく、栄養面も超優秀。きのこは人間にとって必要な栄養素をたっぷり含んだ優れた食材なんです。

とはいえ、きのこは種類がめちゃくちゃ豊富。どのきのこにどんな健康パワーがあるかって、じつはあんまり理解していないですよね~。


そこで役立ちそうなのが、今回の「健康カプセル! ゲンキの時間」でレクチャーされた「きのこの種類別健康効果」。

飲み過ぎ・疲労・風邪・メタボという4つの観点から、それぞれの予防・改善に最適なきのこを紹介していました。

以下、それらの内容を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む

ファッションセンターしまむらの「ボタンコーディガン」を購入しました。この記事では、しまむらの「ボタンコーディガン」の着心地・使用感レビューについて書いています。寒さが増していく今の時期、コーデに求めるものといえば、オシャレさはもちろんのこと、やっぱり防寒 ... > 続きを読む
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ファッションセンターしまむらの「ボタンコーディガン」を購入しました。

この記事では、しまむらの「ボタンコーディガン」の着心地・使用感レビューについて書いています。



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寒さが増していく今の時期、コーデに求めるものといえば、オシャレさはもちろんのこと、やっぱり防寒性も重要ですよね。

冬コーデに欠かせないニットものの中でも、とくに防寒性に優れているのがケーブル編みされたもの。ケーブル編みは編み目の数が多くなるので、自然と防寒性もアップしてくれるんですよね(´∀`)

というわけで、本格的に寒くなる前に、ケーブル編みの良さげなものを探していたところ、しまむらで素敵なアイテムを発見!

それが、今回の記事でレビューする「ボタンコーディガン」になります♪ > 続きを読む

2018年11月3日(土)に日本テレビ系列で放送された「世界一受けたい授業」で、「心臓病(動脈硬化)の予防法」を取り上げていた授業がありました。今回の「世界一受けたい授業」がスポットライトを当てたのは、「心臓病(動脈硬化)」。今回番組では、「8大名医が警鐘を鳴ら ... > 続きを読む
聴診器をあてるドクター
2018年11月3日(土)に日本テレビ系列で放送された「世界一受けたい授業」で、「心臓病(動脈硬化)の予防法」を取り上げていた授業がありました。

今回の「世界一受けたい授業」がスポットライトを当てたのは、「心臓病(動脈硬化)」。


今回番組では、「8大名医が警鐘を鳴らす8つの病気」と題し、授業を行っていました。

現代人を悩ませる看過できない病気を8つ取り上げ、それらを引き起こす原因(生活習慣)と予防法がわかりやすくまとめられていました。

この記事では、番組内でレクチャーされた「心臓病(動脈硬化)の予防法」についてまとめています。


心臓は、私たちの身体に酸素や栄養分を送り出す極めて重要な臓器。

そんな心臓にまつわる重篤な病気といえば、やはり「心臓病」ですよね。この心臓病を引き起こす主な原因と言われているのが「動脈硬化」。

今回番組では、そんな心臓病を引き起こすトリガーになりかねない危険因子の「動脈硬化」を起こさせない、すなわち予防する方法が紹介されていました。

以下、その内容を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

2018年11月3日(土)に日本テレビ系列で放送された「世界一受けたい授業」で、「アルツハイマー病の発症リスクを下げる生活習慣・食材」を取り上げていた授業がありました。今回の「世界一受けたい授業」がスポットライトを当てたのは、「アルツハイマー病」。今回番組では、 ... > 続きを読む
お年寄り
2018年11月3日(土)に日本テレビ系列で放送された「世界一受けたい授業」で、「アルツハイマー病の発症リスクを下げる生活習慣・食材」を取り上げていた授業がありました。

今回の「世界一受けたい授業」がスポットライトを当てたのは、「アルツハイマー病」。


今回番組では、「8大名医が警鐘を鳴らす8つの病気」と題し、授業を行っていました。

現代人を悩ませる看過できない病気を8つ取り上げ、それらを引き起こす原因(生活習慣)と予防法がわかりやすくまとめられていました。

この記事では、番組内でレクチャーされた「アルツハイマー病の予防法」についてまとめています。


脳に関わる病気といえば、アルツハイマー病などの認知症がパッと思い浮かびますよね。

超高齢社会を迎えた日本。2020年には、高齢者の6人に1人がアルツハイマー病などの認知症になる恐れがあると言われています。

まさに国民病とも言えるアルツハイマー病。年齢を重ねるにつれ、物忘れが多くなると、ドキッとしてしまいますよね。


今回番組では、そんなアルツハイマー病に着目し、その予防法が詳しく解説されていました。

以下、その内容を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む

ミヤタの、「ヤングドーナツ」を食べました♪●カロリー195kcal、たんぱく質2.0g、脂質10.8g、炭水化物22.5g、ナトリウム68mg●価格:43円(税込)●製造者:宮田製菓株式会社 ... > 続きを読む
ミヤタの、「ヤングドーナツ」を食べました♪
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●カロリー195kcal、たんぱく質2.0g、脂質10.8g、炭水化物22.5g、ナトリウム68mg
●価格:43円(税込)
●製造者:宮田製菓株式会社 > 続きを読む

2018年10月24日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「オムライスの卵をふわふわとろとろにする超簡単な方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非 ... > 続きを読む
オムレツ
2018年10月24日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「オムライスの卵をふわふわとろとろにする超簡単な方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「オムライスの調理法」にスポットライトを当てていました。


子どもも大人も大好きな洋食メニューである「オムライス」。

オムライスというと大きく分けて、昔ながらのちょっと卵が硬めのものと、卵が半熟の現代的なものの2つに分けられますよね。

どちらが好みかは人それぞれですが、なんとなくイメージでは半熟オムライスの方が人気な感じがありますよね~。テレビ番組で取り上げられる絶品オムライスは、大抵半熟のものですし。

非常においしくてシズル感あふれる半熟オムライスですが、家で作ろうと思うとかなり大変。卵が良い具合にふわふわ&とろとろになってくれないんですよね~。


そこで役立ちそうなのが、今回の「ソレダメ!」で紹介されていた「オムライスの卵をふわふわとろとろにする超簡単な方法」。

失敗しやすい半熟オムライスですが、あるものを使うと、めちゃくちゃ簡単に作れちゃうんです!

以下、そのやり方・方法を簡単にまとめましたので、ぜひ試してみてください♪ > 続きを読む

2018年11月3日(土)に日本テレビ系列で放送された「世界一受けたい授業」で、「肺がんの予防法」を取り上げていた授業がありました。今回の「世界一受けたい授業」がスポットライトを当てたのは、「肺がん」。今回番組では、「8大名医が警鐘を鳴らす8つの病気」と題し、授業 ... > 続きを読む
りんご
2018年11月3日(土)に日本テレビ系列で放送された「世界一受けたい授業」で、「肺がんの予防法」を取り上げていた授業がありました。

今回の「世界一受けたい授業」がスポットライトを当てたのは、「肺がん」。


今回番組では、「8大名医が警鐘を鳴らす8つの病気」と題し、授業を行っていました。

現代人を悩ませる看過できない病気を8つ取り上げ、それらを引き起こす原因(生活習慣)と予防法がわかりやすくまとめられていました。

この記事では、番組内でレクチャーされた「肺がんの予防法」についてまとめています。


肺は、酸素を体内に取り入れ、そして二酸化炭素を排出する重要な臓器。

そんな肺にまつわる病気でパッと思い浮かぶのは、やはり肺がんですよね。じつは肺がんは死亡者数がとても多い病気なんです。

死亡者数が多いがんの部位で見たとき、男性では第1位、女性では第2位にランクインしています。

しかも肺がんの死亡者数はここ60年ほどで約70倍に激増しているんです。


今回の「世界一受けたい授業」では、そんな恐ろしい肺がんの予防法が紹介されていました。

以下、その内容を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む
    
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