2018年6月12日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「免疫力アップ&腰痛・ひざ痛・不眠解消スペシャル」でした。「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけし ... > 続きを読む
すき焼き
2018年6月12日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「免疫力アップ&腰痛・ひざ痛・不眠解消スペシャル」でした。

「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけしの家庭の医学」。毎回いろんな健康情報を紹介してくれています。

今回番組が着目したのは、「免疫力を上げる方法」と「不眠症の改善法」、「腰痛・ひざ痛の新原因と解消法」の3つ。 この記事では、番組内でレクチャーされていた「免疫力を上げる方法」に関する情報をまとめています。


健康な体作りを考えるうえでなによりも最優先されるのが「免疫力」。

全ての人に備わっている免疫力(免疫細胞)。これによって、私たちはさまざまな細菌やウイルスに対して自己防衛を行うことができます。

しかし、この免疫力のパワーは人によってマチマチ。免疫力が極めて高い人もいれば低い人もいます。免疫力の高い低いは、食生活など生活習慣によって大きく左右されますが、具体的にどうやったら免疫力をアップさせることができるのか、その点はぼんやりしていますよね。


今回の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では、そんな「免疫力の高め方」に着目。

近年の研究で、小腸の毛が弱った免疫力をアップさせるうえで大きなポイントになっていることが判明したとのこと。

番組では、小腸の毛にスポットライトを当てた免疫力を上げる方法を紹介していました。

以下、その詳しいやり方・方法を簡単にまとめましたので、ぜひ実践してみてください! > 続きを読む

ロッテ(LOTTE)の、「パイの実 コメダ珈琲店監修小倉ノワール」を食べました♪●カロリー380kcal、たんぱく質3.8g、脂質22.4g、炭水化物40.6g、食塩相当量0.5g●価格:162円(税込)●製造者:株式会社ロッテ ... > 続きを読む
ロッテ(LOTTE)の、「パイの実 コメダ珈琲店監修小倉ノワール」を食べました♪
1
●カロリー380kcal、たんぱく質3.8g、脂質22.4g、炭水化物40.6g、食塩相当量0.5g
●価格:162円(税込)
●製造者:株式会社ロッテ > 続きを読む

明治(meiji)の、「明治エッセルスーパーカップ スイーツ ブルーベリーチーズケーキ」を食べました♪●カロリー254kcal、たんぱく質3.9g、脂質12.8g、炭水化物30.7g、食塩相当量0.26g●価格:238円(税込)●製造者:株式会社明治 ... > 続きを読む
明治(meiji)の、「明治エッセルスーパーカップ スイーツ ブルーベリーチーズケーキ」を食べました♪
1
●カロリー254kcal、たんぱく質3.9g、脂質12.8g、炭水化物30.7g、食塩相当量0.26g
●価格:238円(税込)
●製造者:株式会社明治 > 続きを読む

2018年5月30日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「豚の角煮の冷え固まった脂の超簡単な取り方」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」 ... > 続きを読む
豚の角煮
2018年5月30日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「豚の角煮の冷え固まった脂の超簡単な取り方」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「豚の角煮の脂」にスポットライトを当てていました。


数ある豚肉を使った料理の中でも人気の高い「豚の角煮」。

脂感満点のやわらかい食感、豚の旨味、甘辛い味つけ。これらが一体となった角煮は絶品で、ついついご飯が進んで食べ過ぎちゃいますよね。

子どもが大好きな料理でもあるので、お子さんがいるご家庭ではわりと作っているのではないでしょうか。

豚の角煮は煮込むのに時間を要するので、作る際にどかっとある程度まとめて作っていると思われます。作りたてのものを食べる際は問題ないんですが、翌日冷えた角煮を見ると、冷えて固まった脂がプカプカと浮いてますよね。

気になってこの脂を取り除こうと、お玉などですくおうとしてもなかかな上手くすくえなかった。そんな経験をされた方、少なくないと思われます。


今回の「ソレダメ!」では、そんな冷え固まった脂に着目。あっと言う間にこの厄介な脂をすくえる方法を紹介していました。

以下、番組内でレクチャーされた「豚の角煮の冷え固まった脂の超簡単な取り方」をまとめましたので、ぜひ実践してみてください♪ > 続きを読む

ミスタードーナツ(mister Donut)の、「ポン・デ・エクレア」を食べました♪●カロリー286kcal、たんぱく質2.2g、脂質17.6g、炭水化物29.1g、食塩相当量0.6g●価格:140円(税込)●製造者:ミスタードーナツ(mister Donut) ... > 続きを読む
ミスタードーナツ(mister Donut)の、「ポン・デ・エクレア」を食べました♪
1
●カロリー286kcal、たんぱく質2.2g、脂質17.6g、炭水化物29.1g、食塩相当量0.6g
●価格:140円(税込)
●製造者:ミスタードーナツ(mister Donut) > 続きを読む

2018年5月16日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「チップスターをおいしく食べる裏技・コツ」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。 ... > 続きを読む
コンビニお菓子
2018年5月16日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「チップスターをおいしく食べる裏技・コツ」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「チップスターの食べ方」にスポットライトを当てていました。


ヤマザキビスケットの看板商品でありロングセラー商品である「チップスター」。

ポテトチップスといえば、カルビーであったりコイケヤのものが思い浮かびますが、チップスターは日本初の成型ポテトチップスという歴史をもっています。

1976年に発売されて以来、根強い人気を誇る商品で、年間なんと2億個も売り上げているんだとか。コンビニやスーパーのお菓子コーナーにはかならずありますよね~。あの独特の赤い印象的なパッケージを見ると安心さえします(笑)。


今回の「ソレダメ!」は、そんな大人気のスナック菓子・チップスターにスポットライトを当てたライフハック「チップスターをおいしく食べる裏技・コツ」を取り上げていました♪

どうせ食べるなら、少しでもおいしく感じられる方が良いに決まってますから、これは非常に気になるライフハックですよね~。

以下、そのやり方・方法を簡単にまとめました。難しいことはなく、すぐに試せる方法ですので、ぜひ実践してみてください! > 続きを読む

2018年5月も、たくさんのスイーツ・グルメを食べました♪その中から特においしくて印象に残っているものをご紹介します! どのスイーツ・グルメもおいしくて印象深いものばかりなので、心にぐさっと刺さる商品があれば、ぜひ一度食べてみてください(^∀^) 各スイーツ・ ... > 続きを読む
2018年5月も、たくさんのスイーツ・グルメを食べました♪

その中から特においしくて印象に残っているものをご紹介します! どのスイーツ・グルメもおいしくて印象深いものばかりなので、心にぐさっと刺さる商品があれば、ぜひ一度食べてみてください(^∀^) 

各スイーツ・グルメの詳しいレビューはリンク先の記事を読んでください。 > 続きを読む

2018年5月16日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「骨を強くする方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「骨の強度」にス ... > 続きを読む
ミルク
2018年5月16日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「骨を強くする方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「骨の強度」にスポットライトを当てていました。


年を重ねるにつれて身体のいろいろなところが気になってきますが、健康寿命を考える際に重要なのが「骨の健康」です。

骨は加齢とともにその強度を失う傾向にあります。女性の骨粗しょう症患者の割合をみても、50代を超えてから急激に増加しています。

骨粗しょう症になると、骨の密度が減ってスカスカになり、骨折しやすくなってしまいます。

高齢になってからの骨折は、一歩間違えば寝たきりにつながっているので、なんとしても回避したいところ。だからこそ、常日頃から骨を強くしておくことが大切なんですね。


今回の「ソレダメ」では、主に食生活を中心に「骨を強くする方法」を取り上げていました。

食べるものを変えたり、工夫したり、生活習慣を少し変えたりするだけで、骨を強くすることができるとのこと♪

以下、そのやり方・方法をまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む

2018年5月16日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「クレヨンの汚れの落とし方」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「クレヨ ... > 続きを読む
クレヨン
2018年5月16日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「クレヨンの汚れの落とし方」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「クレヨンの汚れ」にスポットライトを当てていました。


さすがに小さなお子さんがいないご家庭ではないでしょうが、逆に小さなお子さん、しかもお絵かき好きのお子さんがいる家庭では、いわゆる「落書き」に注意しているのではないでしょうか。

長い時間ひとり遊びをしてくれるお絵かきは、家事などでいろいろと忙しい親御さんにとってはありがたい存在。

しかしながらそこはまだ悪戯心あふれる子ども。少し目を離したすきに、壁や机にクレヨンで落書きをされてしまったということ、けっこうあるのではないでしょうか。

クレヨンって言うなれば油なので、その汚れを落とすのはかなり大変なんですよね~。


そんな厄介なクレヨンの汚れの簡単な落とし方が、今回の「ソレダメ!」で取り上げられていました。

以下、番組内でレクチャーされた「クレヨンの汚れの落とし方」を簡単にまとめました。

小さなお子さんがいる方は、覚えておいて、いざというときに実践してみてください♪ > 続きを読む

ミスタードーナツ(mister Donut)の、「クロワッサンドーナツ 焼きチョコ」を食べました♪●カロリー338kcal、たんぱく質3.4g、脂質26.6g、炭水化物20.8g、食塩相当量0.4g●価格:162円(税込)●製造者:ミスタードーナツ(mister Donut) ... > 続きを読む
ミスタードーナツ(mister Donut)の、「クロワッサンドーナツ 焼きチョコ」を食べました♪
1
●カロリー338kcal、たんぱく質3.4g、脂質26.6g、炭水化物20.8g、食塩相当量0.4g
●価格:162円(税込)
●製造者:ミスタードーナツ(mister Donut) > 続きを読む

2018年6月2日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」で、「一流料理人選!ガストの本当においしいメニュー」が紹介されていました。毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。今回は、「ガスト ... > 続きを読む
ソファーで勉強する女の子
2018年6月2日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」で、「一流料理人選!ガストの本当においしいメニュー」が紹介されていました。

毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。

今回は、「ガストの人気メニュー」にスポットライトを当てていました。


これまで「ジョブチューン」では、一流の料理人・シェフの方々に、さまざまな大衆的な飲食店の人気メニューを食べてもらい、それらが本当においしいかどうかを厳しい目と舌でチェックしてもらう、という企画を行ってきました。

これまでピザーラやセブンイレブン&ファミリーマートのスイーツ、バーミヤンなどに厳しいジャッジが下されてきましたが、今回白羽の矢が立ったのがガスト。


カストといえば、言わずと知れた超有名ファミリーレストラン♪ 業界最大手であるガストの魅力は、やはりなんと言ってもコスパの良さ。

どうしてこれをこの値段で!?というようなコスパの良いメニューがずらりと揃っています。また、子どもからお年寄りまでが一堂に会して食事を楽しめるのも重要な魅力ですよね。


今回番組では、そんなガストの人気メニューに着目。

ガストで人気を集めているメニューが本当においしいかどうかを、日本を代表する超一流料理人が採点していました。

トップレベルの料理人が選ぶ、ガストの絶品メニュー。これは興味を惹かれますよね~。


以下、番組内で紹介された「一流料理人選!ガストの本当においしいメニュー」を簡単にまとめました。

ガストをよく利用する方は、ぜひ参考にしてみてください! > 続きを読む

GU(ジーユー)の「デニムフロントボタンミディスカートPS」を購入しました。この記事では、GUの「デニムフロントボタンミディスカートPS」の穿き心地・使用感レビューを書いています。以前GUで販売されていた「デニムフロントマキシスカート」が気になっていたんですけど、 ... > 続きを読む
1
GU(ジーユー)の「デニムフロントボタンミディスカートPS」を購入しました。

この記事では、GUの「デニムフロントボタンミディスカートPS」の穿き心地・使用感レビューを書いています。



2
以前GUで販売されていた「デニムフロントマキシスカート」が気になっていたんですけど、どうしようかなぁ~と悩んでいるうちに買いそびれてしまいました。

でもこのたび、GUから同じ系統の新作スカートが登場しました!

それが今回レビューする「デニムフロントボタンミディスカートPS」です(^∀^)

買い逃したのと同じデニムスカートで、しかもミディ丈でいいな♪ということでゲットしました('▽'*) > 続きを読む

ロッテ(LOTTE)の、「ガーナ なめらかジェラート」を食べました♪●カロリー175kcal、たんぱく質4.0g、脂質7.9g、炭水化物21.8g、食塩相当量0.09g●価格:162円(税込)●販売者:株式会社ロッテ●製造所:株式会社やまひろ 群馬工場 ... > 続きを読む
ロッテ(LOTTE)の、「ガーナ なめらかジェラート」を食べました♪
1
●カロリー175kcal、たんぱく質4.0g、脂質7.9g、炭水化物21.8g、食塩相当量0.09g
●価格:162円(税込)
●販売者:株式会社ロッテ
●製造所:株式会社やまひろ 群馬工場 > 続きを読む

無印良品の「ネイルカラー クリアレッド 10mL」を購入しました。この記事では、無印良品の「ネイルカラー クリアレッド 10mL」の使用感レビューについて書いています。私は仕事柄、ジェルやチップなどのネイルはまったくしないんですが、ごくたまにちょこっとだけオシャレし ... > 続きを読む
1
無印良品の「ネイルカラー クリアレッド 10mL」を購入しました。

この記事では、無印良品の「ネイルカラー クリアレッド 10mL」の使用感レビューについて書いています。



2
私は仕事柄、ジェルやチップなどのネイルはまったくしないんですが、ごくたまにちょこっとだけオシャレしたいときなんかにはマニキュアを塗ります♪

指先にオシャレ感をまとわせると、それだけで気分が上がりますからね(´∀`)

で、このたび、ネット上で「血色ネイルがかわいい」と評判の無印良品の「ネイルカラー クリアレッド」を試しに買ってみたので、感想などを書いていきたいと思います! > 続きを読む

2018年5月16日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「汗・汗ジミ対策法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「汗・汗ジミ」に ... > 続きを読む
女の子
2018年5月16日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「汗・汗ジミ対策法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「汗・汗ジミ」にスポットライトを当てていました。


このところ気温の方がぐんぐんと上昇し、まだ初夏なのに夏本番といった感じ。

晴天の下、新緑を楽しめるのはうれしいんですが、暑くなって薄着で過ごすことが多くなるとどうしても気になり始めるのがしたたる汗。

額から、あるいは体全体から吹き出る汗は夏の大敵。汗自体が鬱陶しくてかないませんが、その汗が衣類に染みて汗ジミになってしまうのが本当に厄介! 夏場、脇汗に注意していたり、化粧崩れを気にしている女性の方は非常に多いと思われます。


今回の「ソレダメ!」では、そんな汗・汗ジミ対策に着目し、「効果抜群の汗対策法」を紹介していました♪

汗は工夫を凝らすことで、ちゃんと抑えることができるんだとか。

以下、そのやり方・方法を簡単にまとめましたので、毎年夏場に汗に悩まされている方は、参考&実践してみてください! > 続きを読む
    
   スポンサードリンク