【有吉ゼミ】坂上忍流「油で揚げないヘルシーチキン南蛮」の作り方・レシピ
2015年5月25日(月)に日本テレビ系列で放送された「有吉ゼミ」の「坂上忍の熱血料理塾」というコーナーの中で、超簡単に作れる「チキン南蛮」のレシピが紹介されていました!今回、料理好きの坂上忍さんがレクチャーしてくれた「チキン南蛮」は、嬉しいことに油で揚げていな ...
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2015年5月25日(月)に日本テレビ系列で放送された「有吉ゼミ」の「坂上忍の熱血料理塾」というコーナーの中で、超簡単に作れる「チキン南蛮」のレシピが紹介されていました!
今回、料理好きの坂上忍さんがレクチャーしてくれた「チキン南蛮」は、嬉しいことに油で揚げていないので、カロリーが通常の25%オフになっています!
さらに油で揚げる作業を省けるので、時短にもつながっていて比較的短時間で作ることができます。もちろん、味の方は天下一品♪
家事や子育てなど、家庭の雑多な事柄に追われる中で、料理にかけられる時間は限られてきますよね。その限られた時間の中で、いかに効率よくおいしい料理を作るかが腕の見せどころなわけですが、これがなかなかどうして・・・(苦笑)。
番組内で紹介された短時間で作れる「坂上流チキン南蛮」は、きっと強い味方になってくれると思います!
以下、番組内でレクチャーされた「坂上流チキン南蛮」の作り方・レシピを簡単にまとめました。非常に簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみてください♪ > 続きを読む
今回、料理好きの坂上忍さんがレクチャーしてくれた「チキン南蛮」は、嬉しいことに油で揚げていないので、カロリーが通常の25%オフになっています!
さらに油で揚げる作業を省けるので、時短にもつながっていて比較的短時間で作ることができます。もちろん、味の方は天下一品♪
家事や子育てなど、家庭の雑多な事柄に追われる中で、料理にかけられる時間は限られてきますよね。その限られた時間の中で、いかに効率よくおいしい料理を作るかが腕の見せどころなわけですが、これがなかなかどうして・・・(苦笑)。
番組内で紹介された短時間で作れる「坂上流チキン南蛮」は、きっと強い味方になってくれると思います!
以下、番組内でレクチャーされた「坂上流チキン南蛮」の作り方・レシピを簡単にまとめました。非常に簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみてください♪ > 続きを読む