2018年8月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「パスポートの間違った保管場所」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「パ ... > 続きを読む
パスポート
2018年8月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「パスポートの間違った保管場所」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「パスポートの保管方法」にスポットライトを当てていました。


ひと昔前と比べて、金額的にも時間的にも、ずいぶん海外へ行きやすくなりましたよね。

そんなこともあって、GWや正月休みには海外旅行する方も多いのではないでしょうか。また長期休みだけでなく、土日のわずかな休みでも、韓国や台湾といった近場へグルメを楽しみに行くという方も少なくないと思われます。

そういった海外へ行く際に必要なものといえば「パスポート」。今回の「ソレダメ!」では、そんなパスポートの保管場所・保管方法にスポットライトを当てていました。


パスポートの保管場所と聞くと、タンスの中なんかが思い浮かびますが、じつはタンスの中に入れて保管していると、パスポートが使えなくなる(無効になる)可能性があるんだとか!

以下、番組内でレクチャーされた「パスポートの間違った保管場所」を簡単にまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。 > 続きを読む

GU(ジーユー)の「ナローミディスカート(ガンクラブチェック)WT」を購入しました。この記事では、GUの「ナローミディスカート(ガンクラブチェック)WT」の穿き心地・使用感レビューを書いています。秋になると、無性に身につけたくなるのがチェック柄のアイテムですよね ... > 続きを読む
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GU(ジーユー)の「ナローミディスカート(ガンクラブチェック)WT」を購入しました。

この記事では、GUの「ナローミディスカート(ガンクラブチェック)WT」の穿き心地・使用感レビューを書いています。



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秋になると、無性に身につけたくなるのがチェック柄のアイテムですよね♪

GUの店頭では現在、さまざまなチェック柄の新作がならんでいます(☆゚∀゚) いろいろある中で、私がとくに気になったのが、ガンクラブチェックのナローミディスカート!

昨年の秋はグレンチェックが流行りましたが、今年はガンクラブチェックが注目らしいので、しっかりおさえておきたいなと思い、ゲットしました(^∀^) > 続きを読む

2018年8月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「羽田空港の第1ターミナルと第2ターミナル間を早く移動する方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常 ... > 続きを読む
空港
2018年8月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「羽田空港の第1ターミナルと第2ターミナル間を早く移動する方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「羽田空港内の移動方法」にスポットライトを当てていました。


ちょっと休みができたときや連休のときなどに、里帰りや国内旅行をする方は非常に多いと思われます。そんな国内を移動する際、飛行機を利用する方も多いかと。

で、飛行機をよく利用する方は、羽田空港の国内線をよく使っていると思われます。


今回の「ソレダメ!」が着目したのは、そんな羽田空港内の移動方法について。

羽田空港は航空会社によってターミナルが第1、第2と分かれています。そのためうっかりターミナルを間違えてしまうと、およそ400メートル先の道路を挟んだ向かいに移動しなければならないんですよね。これが思いのほか時間をとられて厄介。

今回番組では、そんなときに役立つ、「羽田空港の第1ターミナルと第2ターミナル間を早く移動する方法」という裏技的な情報が紹介されていました♪

以下、番組内でレクチャーされた情報を簡単にまとめましたので、羽田空港をよく利用する方はぜひ覚えておいてください! > 続きを読む

2018年9月11日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「血管の老化ストップ&改善法スペシャル」でした。「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけしの家庭の医 ... > 続きを読む
考える
2018年9月11日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「血管の老化ストップ&改善法スペシャル」でした。

「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけしの家庭の医学」。毎回いろんな健康情報を紹介してくれています。

今回番組が着目したのは、「高血糖の予防法」と「高血圧対策法」、「血栓予防法」の3つ。 この記事では、番組内でレクチャーされていた「高血糖の予防法」に関する情報をまとめています。


万病のもととも言われる高血糖。

高血糖の状態が長く続くと、糖尿病になってしまいます。糖尿病になると、さまざまな合併症を引き起こすリスクが高くなり、最悪の場合命を落としてしまう危険性も十分考えられます。

血糖値は健康寿命の長さに強く関係している重要なファクター。「血糖値高め」は赤信号です!

高血糖の原因と聞くと「食べ過ぎ」がパッと思い浮かびますよね。もちろん食べ過ぎは高血糖の引き金なんですが、じつは食べ過ぎていなくても高血糖状態になることがあるんです。


今回の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では、そんな食べ過ぎとは違う、高血糖の第2の原因に着目し、その正体と予防法・改善法を紹介していました。

以下、その内容を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

明治(meiji)の、「たけのこの里 和栗味」を食べました♪●カロリー353kcal、たんぱく質3.4g、脂質21.6g、炭水化物36.1g、食塩相当量0.3g●価格:170円(税込)●製造者:株式会社明治 ... > 続きを読む
明治(meiji)の、「たけのこの里 和栗味」を食べました♪
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●カロリー353kcal、たんぱく質3.4g、脂質21.6g、炭水化物36.1g、食塩相当量0.3g
●価格:170円(税込)
●製造者:株式会社明治 > 続きを読む

ユニクロ(UNIQLO)の「コットンサーキュラースカート(ハイウエスト・丈標準74~77センチ)」を購入しました。この記事では、ユニクロの「コットンサーキュラースカート(ハイウエスト・丈標準74~77センチ)」の穿き心地・使用感レビューについて書いています。このスカー ... > 続きを読む
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ユニクロ(UNIQLO)の「コットンサーキュラースカート(ハイウエスト・丈標準74~77センチ)」を購入しました。

この記事では、ユニクロの「コットンサーキュラースカート(ハイウエスト・丈標準74~77センチ)」の穿き心地・使用感レビューについて書いています。



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このスカートは、今年の春夏アイテムとして出ていたサーキュラースカートの新作(・∀・)

春夏のものはちょっとパスしたんですが、今回のものはチノ素材使用ということで、そこに惹かれて試着してみました♪

するとめちゃくちゃよかったので、購入した次第です! > 続きを読む

2018年9月11日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「血管の老化ストップ&改善法スペシャル」でした。「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけしの家庭の医 ... > 続きを読む
スポーツ
2018年9月11日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「血管の老化ストップ&改善法スペシャル」でした。

「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけしの家庭の医学」。毎回いろんな健康情報を紹介してくれています。

今回番組が着目したのは、「高血糖の予防法」と「高血圧対策法」、「血栓予防法」の3つ。 この記事では、番組内でレクチャーされていた「血栓予防法」に関する情報をまとめています。


血栓は、命に関わる脳梗塞や心筋梗塞の原因となります。

形成されてしまった血栓が体内を巡り、脳に到達し、脳の血管を塞いでしまうと脳梗塞を起こしてしまいます。血栓が心臓の血管を塞げば心筋梗塞にと、命の危機に直結してしまうのが血栓。


今回の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では、そんな恐ろしい血栓を防ぐ方法が取り上げられていました。

その方法を実践すると、血栓を溶かす作用を持つ体内物質を多く分泌させることができるようになり、血栓の形成を予防する効果が期待できるんだとか。


以下、番組内でレクチャーされた「血栓を溶かす方法(ウォーキング術)」を簡単にまとめました。

脳梗塞や心筋梗塞といった血管系の病気に対して予防線を張りたい方は、ぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

ミスタードーナツ(mister Donut)の、「オールドファッションハニー」を食べました♪●カロリー390kcal、たんぱく質3.3g、脂質21.9g、炭水化物44.4g、食塩相当量0.7g●価格:129円(税込)●製造者:ミスタードーナツ(mister Donut) ... > 続きを読む
ミスタードーナツ(mister Donut)の、「オールドファッションハニー」を食べました♪
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●カロリー390kcal、たんぱく質3.3g、脂質21.9g、炭水化物44.4g、食塩相当量0.7g
●価格:129円(税込)
●製造者:ミスタードーナツ(mister Donut) > 続きを読む

2018年9月11日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「血管の老化ストップ&改善法スペシャル」でした。「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけしの家庭の医 ... > 続きを読む
ソファーで寝ている男性
2018年9月11日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「血管の老化ストップ&改善法スペシャル」でした。

「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけしの家庭の医学」。毎回いろんな健康情報を紹介してくれています。

今回番組が着目したのは、「高血糖の予防法」と「高血圧対策法」、「血栓予防法」の3つ。 この記事では、番組内でレクチャーされていた「高血圧対策」に関する情報をまとめています。


サイレントキラーと言われる「高血圧」。

なぜサイレントキラーと呼ばれているかというと、高血圧というのは自覚症状がほぼなく、であるにもかかわらず、高血圧の状態が長く続くと生命の維持に問題をきたすような大病を発症するリスクが高まってしまうため。

ふだんまったく血圧が高いという自覚はなかったのに、健康診断で血圧の高さを指摘された、というのを経験された方も多いのではないでしょうか。

そんな恐ろしい高血圧の対策法として、一般的に知られているものとしては、塩分摂取をひかえたり、運動したりといったものが挙げられますよね。実践されている方も多いと思われますが、じつは塩分をひかえたりウォーキングなどの運動をしていても高血圧になってしまうケースがあるんだとか。


今回の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では、そんな新原因による高血圧の対策法・予防法が紹介されていました。

なんと、ふだんの眠り方を工夫するだけで高血圧が予防できちゃうとのこと!

以下、番組内でレクチャーされた「高血圧を予防する眠り方」を簡単にまとめましたので、血管の健康に気をつけたい方はぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

無印良品の、「玉ねぎスナック」を食べました♪●カロリー252kcal、たんぱく質1.6g、脂質15.8g、炭水化物25.8g、ナトリウム355mg●価格:120円(税込)●販売者:株式会社良品計画RT35 ... > 続きを読む
無印良品の、「玉ねぎスナック」を食べました♪
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●カロリー252kcal、たんぱく質1.6g、脂質15.8g、炭水化物25.8g、ナトリウム355mg
●価格:120円(税込)
●販売者:株式会社良品計画RT35 > 続きを読む

ユーラクの、「フルグラサンダー」を食べました♪●カロリー99kcal、たんぱく質1.3g、脂肪5.2g、炭水化物11.7g、食塩相当量0.06g●価格:43円(税込)●製造者:有楽製菓株式会社 ... > 続きを読む
ユーラクの、「フルグラサンダー」を食べました♪
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●カロリー99kcal、たんぱく質1.3g、脂肪5.2g、炭水化物11.7g、食塩相当量0.06g
●価格:43円(税込)
●製造者:有楽製菓株式会社 > 続きを読む

丸中製菓の、「キングドーナツ」を食べました♪●カロリー173kcal、たんぱく質1.5g、脂質10.7g、炭水化物17.7g、食塩相当量0.3g●価格:43円(税込)●製造者:丸中製菓株式会社 ... > 続きを読む
丸中製菓の、「キングドーナツ」を食べました♪
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●カロリー173kcal、たんぱく質1.5g、脂質10.7g、炭水化物17.7g、食塩相当量0.3g
●価格:43円(税込)
●製造者:丸中製菓株式会社 > 続きを読む

マクドナルド(McDonald's)の、「マックフルーリー 白いブラックサンダー」を食べました♪●カロリー381kcal、たんぱく質6.4g、脂質16.6g、炭水化物51.4g、食塩相当量0.5g●価格:320円(税込)●販売者:マクドナルド(McDonald's) ... > 続きを読む
マクドナルド(McDonald's)の、「マックフルーリー 白いブラックサンダー」を食べました♪
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●カロリー381kcal、たんぱく質6.4g、脂質16.6g、炭水化物51.4g、食塩相当量0.5g
●価格:320円(税込)
●販売者:マクドナルド(McDonald's) > 続きを読む

2018年8月も、たくさんのスイーツ・グルメを食べました♪その中から特においしくて印象に残っているものをご紹介します! どのスイーツ・グルメもおいしくて印象深いものばかりなので、心にぐさっと刺さる商品があれば、ぜひ一度食べてみてください(^∀^)各スイーツ・グ ... > 続きを読む
2018年8月も、たくさんのスイーツ・グルメを食べました♪

その中から特においしくて印象に残っているものをご紹介します! どのスイーツ・グルメもおいしくて印象深いものばかりなので、心にぐさっと刺さる商品があれば、ぜひ一度食べてみてください(^∀^)

各スイーツ・グルメの詳しいレビューはリンク先の記事を読んでください。 > 続きを読む

2018年8月11日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」は、「病気を予防する食べ物スペシャル!」が紹介されていました。毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。今回は、中高年や高齢者が心 ... > 続きを読む
お年寄り
2018年8月11日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」は、「病気を予防する食べ物スペシャル!」が紹介されていました。

毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。

今回は、中高年や高齢者が心配している体の不調や病気にスポットライトを当て、それらを予防するのに効果が期待できる食べ物を取り上げていました。


取り上げられた体の不調・病気の中に「認知症」がありました。

脳の神経細胞に障害が起き、記憶力や思考力が低下し、日常生活に支障をきたす認知症。現在、患者数は520万人いると言われており、まさに国民病のひとつです。

近年では、40・50代で発生する若年性認知症の患者数も増加傾向にあり、2025年には65歳以上の5人に1人が認知症を発症すると言われています。


今回の「ジョブチューン」では、そんな恐ろしい認知症に着目し、その予防効果が期待できる食べ物&飲み物をレクチャーしていました。

以下、その内容を簡単にまとめましたので、いつまでもクリアな頭で元気に人生を歩んでいきたい方は、ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む
    
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