ファッションセンターしまむらの「ベロアボリューム袖プルオーバー」を購入しました。この記事では、しまむらの「ベロアボリューム袖プルオーバー」の着心地・使用感を書いています。当ブログでは、いろんなプチプラコーデアイテムの感想をアップしていますが、今回はひさび ... > 続きを読む
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ファッションセンターしまむらの「ベロアボリューム袖プルオーバー」を購入しました。

この記事では、しまむらの「ベロアボリューム袖プルオーバー」の着心地・使用感を書いています。



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当ブログでは、いろんなプチプラコーデアイテムの感想をアップしていますが、今回はひさびさにしまむらでの購入品になります♪

秋コーデに使えるアイテムはないかなと、時間を見つけてしまパトしていたところ発見したのが、今回レビューする「ベロアボリューム袖プルオーバー」です(´∀`*)

先日購入した、GUのベロアチャンキーヒールパンプスに続いてのベロア素材。まあ秋らしさを感じさせてくれる素材ですし、今秋のトレンドですからね。チェックせずにはいられません(゚∀゚)

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しまむらの店頭にも、ベロア素材の服がたくさん並んでいました。

デザインもいろいろあり、またベロアでも質感が違ったりと多種多様で、どれを買おうか迷いに迷いましたね~('▽'*)

で、今回は小物ではなく、ベロアを主役にしたいなと思い、プルオーバーを購入した次第です。 > 続きを読む

2017年9月26日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「内臓脂肪を減らす㊙海藻&ご長寿ホルモンスペシャル」でした。「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけ ... > 続きを読む
高齢者
2017年9月26日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「内臓脂肪を減らす㊙海藻&ご長寿ホルモンスペシャル」でした。

「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけしの家庭の医学」。毎回いろんな健康情報を紹介してくれています。

今回番組が着目したのは、「内臓脂肪」と「ご長寿ホルモン」、そして「認知症予防」と「セカンドオピニオン」の4つ。 この記事では、番組内でレクチャーされていた「ご長寿ホルモン」に関する情報をまとめています。


人間だれしも「老化」からは逃れられません。

年を重ねるにつれて、体にガタがきているのを実感する機会は増えますよね。

しかしながら、そういった老化から距離をとり、年をとっても若いころと変わらないくらい元気でいたいと望んでしまうのが人間。

今回の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では、そんな年を重ねてもパワフルに生活するためのヒントがあふれていました♪

番組では、100歳以上の人口が全国平均の約3倍にあたる京都のご長寿タウン「京丹後市」で生活している高齢者に密着し、長生きするヒントを探っていました。

密着する中で、「ご長寿ホルモン」の秘密に迫っていて、非常に勉強になりました。


以下、番組内でレクチャーされた「ご長寿ホルモンに関する情報」を簡単にまとめましたので、元気に長生きしたい方はぜひ参考にしてみてください! > 続きを読む

2017年9月26日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「内臓脂肪を減らす㊙海藻&ご長寿ホルモンスペシャル」でした。「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけ ... > 続きを読む
お年寄り
2017年9月26日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「内臓脂肪を減らす㊙海藻&ご長寿ホルモンスペシャル」でした。

「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけしの家庭の医学」。毎回いろんな健康情報を紹介してくれています。

今回番組が着目したのは、「内臓脂肪」と「ご長寿ホルモン」、そして「認知症予防」と「セカンドオピニオン」の4つ。 この記事では、番組内でレクチャーされていた「認知症予防」に関する情報をまとめています。


健康寿命を延ばすうえでの大きな障害のひとつとなっているのが認知症。

どんなに体が元気でも、頭の方がクリアでないと人生を謳歌するのは難しいですよね。言わずもがな、そんな認知機能を大きく衰えさせる要因が認知症です。

認知症は、健康的に毎日を過ごすことを考えるうえでの最大の関心事と言えそうですね。

現在テレビ番組で、「脳の若返り」を謳った脳トレやクイズ問題などが頻繁に放送されている背景にも、認知症になるかもという危機感をもった人が多いという背景があるのかもしれません。


今回の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では、そんな認知症予防の心強い味方になってくれるNGFという脳内物質が紹介されていました。

NGFは脳を若返らせ、認知症予防に効果が期待できる、夢のような脳内物質なんだとか♪

以下、番組内でレクチャーされた「物忘れ・認知症予防に最適なNGF」に関する情報を簡単にまとめました。

年を重ねても、いつまでも元気で過ごしたい方は、ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む

2017年9月26日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「内臓脂肪を減らす㊙海藻&ご長寿ホルモンスペシャル」でした。「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけ ... > 続きを読む
海藻
2017年9月26日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「内臓脂肪を減らす㊙海藻&ご長寿ホルモンスペシャル」でした。

「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけしの家庭の医学」。毎回いろんな健康情報を紹介してくれています。

今回番組が着目したのは、「内臓脂肪」と「ご長寿ホルモン」、そして「認知症予防」と「セカンドオピニオン」の4つ。 この記事では、番組内でレクチャーされていた「内臓脂肪」に関する情報をまとめています。


ダイエットをすることで落ちる体脂肪。

しかしながら体脂肪とひと口言っても、細かく言うと「皮下脂肪」と「内臓脂肪」の2つがあります。

皮下脂肪も内臓脂肪も、ともに過剰につきすぎると健康にマイナスになるのは言うまでもありませんが、とくに注意が必要なのが内臓脂肪のつきすぎです。

内臓脂肪がたっぷりついていると、それが原因で高血糖や動脈硬化など、いわゆる生活習慣病を引き起こしてしまいます。言わずもがな生活習慣病を放置していると、健康寿命はどんどん短くなる可能性があります。

万病の元であり、健康寿命を縮める元凶である内臓脂肪。健康診断で「内臓脂肪のつきすぎ」を指摘され、なんとか落とさないとな~と思っている方も少なくないと思われます。


今回の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では、そんな内臓脂肪に着目。食べることで内臓脂肪を落とす方法が取り上げられていました。

内臓脂肪を落とそうと思うと、すぐに運動を思い浮かべると思われますが、運動ってなかなか続かないんですよね(汗)。今回番組では、食べるだけで内臓脂肪を減らしてくれるスーパーフード(海藻)を取り上げていました。

この方法は、食べるだけで運動ゼロなので、面倒くさがり屋の方でも無理なく続けられるかと♪


以下、番組内でレクチャーされた「内臓脂肪を減らす海藻(アカモク)」に関する情報を簡単にまとめました。

楽に内臓脂肪を落としたい方は、ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む

明治(meiji)の、「たけのこの里 紫芋のスイートポテト味」を食べました♪●カロリー:350kcal、たんぱく質3.7g、脂質21.3g、炭水化物35.9g、食塩相当量0.3g●価格:170円(税込)●製造者:株式会社明治 ... > 続きを読む
明治(meiji)の、「たけのこの里 紫芋のスイートポテト味」を食べました♪
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●カロリー:350kcal、たんぱく質3.7g、脂質21.3g、炭水化物35.9g、食塩相当量0.3g
●価格:170円(税込)
●製造者:株式会社明治 > 続きを読む

2017年8月も、たくさんのスイーツ・グルメを食べました♪その中から特においしくて印象に残っているものをご紹介します! どのスイーツ・グルメもおいしくて印象深いものばかりなので、心にぐさっと刺さる商品があれば、ぜひ一度食べてみてください(^∀^) ... > 続きを読む
2017年8月も、たくさんのスイーツ・グルメを食べました♪

その中から特においしくて印象に残っているものをご紹介します! どのスイーツ・グルメもおいしくて印象深いものばかりなので、心にぐさっと刺さる商品があれば、ぜひ一度食べてみてください(^∀^) > 続きを読む

2017年9月24日(日)にTBSテレビ系列で放送された「健康カプセル!ゲンキの時間」のテーマは、「~1日1個はもはや都市伝説!?~完全食『卵』200%効果アップ!」でした。今回の「健康カプセル! ゲンキの時間」がスポットライトを当てていたのは、「卵」。なんてことはない ... > 続きを読む
目玉焼き
2017年9月24日(日)にTBSテレビ系列で放送された「健康カプセル!ゲンキの時間」のテーマは、「~1日1個はもはや都市伝説!?~完全食『卵』200%効果アップ!」でした。

今回の「健康カプセル! ゲンキの時間」がスポットライトを当てていたのは、「卵」。


なんてことはない、非常にありふれた食材の卵が今回のテーマでした。

ゆで卵や目玉焼き、スクランブルエッグ、あるいはほかの食材と組み合わせたりと、いろいろな食べ方がある卵。おかずにもスイーツにも変身してくれる万能食材ですよね。

また卵は「物価の優等生」という側面も持っています。経済状態に左右されず、価格変動が少ないという意味ですが、そういった顔を持つからこそ、多くの家庭で重宝されているのではないでしょうか。

卵を栄養学や健康という側面から見てみても、その優秀さは秀でています。卵が栄養満点というのは、広く知られていますよね。

ただし一方で、コレステロールの関係で、食べ過ぎは健康に逆効果とも昔は言われていました。しかし近年の研究で、この捉え方が間違いだったことがわかったんです!


番組では「卵の新常識」と題し、卵とコレステロールの本当の関係性をはじめ、これまでの卵の常識が覆るような情報がいろいろ紹介されていました。

以下、それらの情報を簡単にまとめましたので、毎日欠かさず卵を食べている方は、ぜひ参考してみてください♪ > 続きを読む

2017年9月23日(土)に日本テレビ系列で放送された「世界一受けたい授業」で、「皮膚ガスを減らす方法」を取り上げていた授業がありました。今回の「世界一受けたい授業」がスポットライトを当てたのは、「皮膚ガス」。人と人とがコミュニケーションを行うとき、円滑なやりと ... > 続きを読む
お風呂あがり
2017年9月23日(土)に日本テレビ系列で放送された「世界一受けたい授業」で、「皮膚ガスを減らす方法」を取り上げていた授業がありました。

今回の「世界一受けたい授業」がスポットライトを当てたのは、「皮膚ガス」。


人と人とがコミュニケーションを行うとき、円滑なやりとりを阻害する要因はいくつかありますが、その中でもとりわけ相手に対して嫌悪感を与えてしまうのが「臭い(体臭)」ですよね。

五感のひとつにも数えられる嗅覚。その嗅覚から感じ取れる匂い・臭いは、いい意味でも悪い意味でも印象に残ります。

「良い香りの人」と印象付けられるのはいいですが、その逆の「体臭がきつい人」と思われてしまうのは、やはり避けたいところですよね。


今回の「世界一受けたい授業」では、そんな円滑なコミュニケーションを阻害する要因となる体臭に着目していました。

嫌な臭いの原因は「皮膚ガス」と呼ばれるもので、これを減らすことができれば、体臭も抑えられるんだとか!

番組では、そんな体臭の根源である皮膚ガスを減らす方法(食べ物)など、体から放たれる嫌な臭いを断ち切る方法が取り上げられていました。

以下、それらの内容を簡単にまとめました。体臭を抑えたい方は、ぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

2017年9月23日(土)にTBSテレビ系列で放送された「サタデープラス」の「くらしプラス」のテーマは「秋太りの予防法」でした。今回の「サタデープラス」は、これからのシーズンで気になる秋太りにスポットライトを当て、体重の増加を抑える方法を取り上げていました。9月も半 ... > 続きを読む
食卓
2017年9月23日(土)にTBSテレビ系列で放送された「サタデープラス」の「くらしプラス」のテーマは「秋太りの予防法」でした。

今回の「サタデープラス」は、これからのシーズンで気になる秋太りにスポットライトを当て、体重の増加を抑える方法を取り上げていました。


9月も半ばを過ぎ、やっと秋らしい気候になってきました。

それに合わせるように、スーパーなどでは秋に旬を迎える食べ物が出回るようになりましたね♪

サンマに松茸、栗、サツマイモ、かぼちゃ、銀杏、柿、なし、ぶどう、りんごなどなど、秋にはおいしい食材が盛りだくさん。秋の味覚の果物を使ったコンビニスイーツもばんばん登場してきます。今の時期、栗やお芋、りんごを使ったスイーツがコンビニのスイーツコーナーを占拠しますよね。


そんなおいしいものがたくさんある秋。食べる量は自然と増え、それに伴って体重の方も増えていく傾向にあります。いわゆる秋太りというやつですね。

今回の「サタデープラス」では、そんな秋太りを防ぐのにもってこいの方法(ダイエット法)が紹介されていました。

その方法とは、「幕の内食べ」というもの。これは食べ方を工夫することで秋太りを防ぐというもの。運動する必要はなく、幕の内食べを実践すれば、秋太りを予防できるんだとか!


以下、番組内でレクチャーされた「幕の内食べのやり方」を簡単にまとめました。

おいしい秋の味覚はしっかり食べたいけど太りたくない方は、ぜひ試してみてください♪ > 続きを読む

2017年9月13日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「氷を早く作る方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「氷の作り方」に ... > 続きを読む
氷水
2017年9月13日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「氷を早く作る方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。

今回は「氷の作り方」にスポットライトを当てていました。


お酒を飲む際や、麺を茹でてそれを冷やすときなど、なにかと使う機会の多い氷。

氷をたくさん使用する夏は過ぎ去りましたが、なんだかんだで氷って1年を通じて使ってますよね。

最近ではコンビニで手軽に氷を購入できるようになりました。いつもいくコンビニで手軽に入手できるのは、とくに一人暮らしの方にとってはうれしい限りですよね♪

しかし多くのご家庭では、冷凍庫で作っているのが一般的ではないでしょうか。コンビニで買うよりも経済的ですし。


氷づくりでよく出くわすトラブルの代表格といえば、水を入れるのを忘れていて、氷を使いたいのに氷がないというもの。

コンビニに行けば解決できますが、わざわざ行くのも面倒くさい。そんなときに活躍してくれそうな裏技が、今回の「ソレダメ!」で紹介されていました。


番組内でレクチャーされた方法なら、なんとわずか30分ほどで氷が作れちゃうんです。めちゃくちゃ早いですよね!

以下、番組内で紹介された「氷を早く作る方法」を簡単にまとめました。いざというときに使えるライフハックとして、ぜひ覚えておいてください♪ > 続きを読む

2017年9月13日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「格段にざるそばをおいしくする裏技」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は ... > 続きを読む
板そば1
2017年9月13日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「格段にざるそばをおいしくする裏技」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。

今回は「ざるそばの食べ方」にスポットライトを当てていました。


お蕎麦の食べ方はいろいろとありますが、そば本来の風味をダイレクトに味わう食べ方としては、ざるそばが一番ではないでしょうか。

余計な味付けやトッピングがなく、そばが持つ旨味とのど越しを存分に味わうことができますよね。

ざるそばの良い点は、外食でいただくのはもちろんのこと、家でも手軽に作れる点♪ 最近では蕎麦打ちセットを揃え、蕎麦打ちに熱心に打ち込んでいる人も多いと聞きます。ちょっとしたブームですよね。

また蕎麦打ちセットがなくても、いわゆるそばの乾麺を買ってきて茹でれば、簡単にざるそばが作れます。

そんな調理の手軽さから、休みの日の昼食なんかにざるそばを食べている方も多いのではないでしょうか。


今回の「ソレダメ!」では、そんな身近な食べ物のざるそばのおいしさを、格段にグレードアップさせることのできる裏技が紹介されていました。めんつゆにほんのひと工夫するだけで、抜群においしさがアップしてくれるんだとか。

以下、番組内でレクチャーされた「格段にざるそばをおいしくする裏技」を簡単にまとめましたので、頻繁にざるそばを家で作っている方は、ぜひ試してみてください♪ > 続きを読む

GUの「ベロアチャンキーヒールパンプス」を購入しました。この記事では、GUの「ベロアチャンキーヒールパンプス」の履き心地・使用感レビューを書いています。ペタンコ靴やスニーカー、サンダルを履く機会が多かった夏。同じような靴ばかりで飽きを感じてたという方も多いの ... > 続きを読む
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GUの「ベロアチャンキーヒールパンプス」を購入しました。

この記事では、GUの「ベロアチャンキーヒールパンプス」の履き心地・使用感レビューを書いています。



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ペタンコ靴やスニーカー、サンダルを履く機会が多かった夏。

同じような靴ばかりで飽きを感じてたという方も多いのではないでしょうか。

季節はもうすっかり秋。私も、女性らしいヒールのあるパンプスがそろそろ履きたいな~と思い、いろいろリサーチをしていました(☆゚∀゚)

で、そこで気になったのがGUの新作「ベロアチャンキーヒールパンプス」。GU店頭で実物を見てみると、かなり素敵だったので購入した次第です(^∀^) > 続きを読む

高知アイスの、「ミレービスケットアイス」を食べました♪●カロリー147.3kcal、たんぱく質3.3g、脂質6.7g、炭水化物18.5g、食塩相当量0.1g●価格:189円(税込)●製造者:有限会社高知アイス ... > 続きを読む
高知アイスの、「ミレービスケットアイス」を食べました♪
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●カロリー147.3kcal、たんぱく質3.3g、脂質6.7g、炭水化物18.5g、食塩相当量0.1g
●価格:189円(税込)
●製造者:有限会社高知アイス > 続きを読む

ファミリーマートの、「ICE MONSTER オリジナルマンゴーシャーベット」を食べました♪●カロリー81kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物17.2g、食塩相当量0g●価格:399円(税込)●販売者:株式会社アイスモンスタージャパン●製造者:株式会社デザートプラン ... > 続きを読む
ファミリーマートの、「ICE MONSTER オリジナルマンゴーシャーベット」を食べました♪
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●カロリー81kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物17.2g、食塩相当量0g
●価格:399円(税込)
●販売者:株式会社アイスモンスタージャパン
●製造者:株式会社デザートプラン > 続きを読む

2017年9月17日(日)に日本テレビ系列で放送された「所さんの目がテン!」のテーマは、「麺類の科学」でした。今回の「所さんの目がテン!」では、「麺類」にスポットライトを当てていました。麺類とひと口に言ってもいろいろありますよね。代表的な麺類というと、ラーメン、 ... > 続きを読む
パスタ
2017年9月17日(日)に日本テレビ系列で放送された「所さんの目がテン!」のテーマは、「麺類の科学」でした。

今回の「所さんの目がテン!」では、「麺類」にスポットライトを当てていました。


麺類とひと口に言ってもいろいろありますよね。

代表的な麺類というと、ラーメン、うどん、そば、パスタあたりになるでしょうか。これらの麺料理は、専門店で食べても当然おいしいんですが、作る簡単さから家で作るという方も多いのではないでしょうか。

私自身、うどんはよく家で作りますね。夏場はざるうどんは昼食の定番でした♪ 麺を茹でて冷やすだけですからね。おいしさもそうですが、調理の簡単さが個人的には最大の魅力です。

そんな家で作ることも多い麺料理ですが、やはり外食のそれと比べると、味の方は劣ってしまういますよね。今回の「所さんの目がテン!」が着目したのは、まさにここ!

番組では、家庭の麺(安い麺)をおいしくする方法を取り上げていました。


以下、番組内で紹介された「家庭の麺(激安麺)をおいしくする方法」を簡単にまとめました。

使えるテクニックですので、ぜひ覚えておいて使ってみてください♪ > 続きを読む
    
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