2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「糖質との上手な付き合い方」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「糖質オ ... > 続きを読む
フレンチトースト
2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「糖質との上手な付き合い方」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「糖質オフ」にスポットライトを当てていました。


暑さが増してきて、薄着で過ごす真夏まであと少し。

今ぐらいの時期からなんとか少しでも痩せようと頑張っている方、多いと思われます。

そんなダイエットに効果的で一般的に試されているのが「糖質オフ」。これはその名のとおり、ごはんなど糖質を含む食材を抜くことで、体重を落とすというもの。

しかし、糖質オフダイエットは失敗する人も多いとよく耳にしますよね。じつは糖質オフダイエットで一番重要なのは急激に血糖値をあげないことであって、無理に炭水化物(糖質)を抜くのは逆効果なんだとか。


今回の「ソレダメ!」では、「正しい糖質オフのやり方(糖質との上手な付き合い方)」のポイントを3つ紹介していました。

この記事では、そのうちのひとつ「ご飯はマヨネーズと食べる」についてまとめています。

ぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

明治(meiji)の、「明治エッセルスーパーカップ ソルティバタークッキー」を食べました♪●カロリー315kcal、たんぱく質3.8g、脂質17.3g、炭水化物35.9g、食塩相当量0.36g●価格:140円(税込)●製造者:株式会社明治 ... > 続きを読む
明治(meiji)の、「明治エッセルスーパーカップ ソルティバタークッキー」を食べました♪
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●カロリー315kcal、たんぱく質3.8g、脂質17.3g、炭水化物35.9g、食塩相当量0.36g
●価格:140円(税込)
●製造者:株式会社明治 > 続きを読む

2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「糖質との上手な付き合い方」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「糖質オ ... > 続きを読む
ステーキ
2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「糖質との上手な付き合い方」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「糖質オフ」にスポットライトを当てていました。


暑さが増してきて、薄着で過ごす真夏まであと少し。

今ぐらいの時期からなんとか少しでも痩せようと頑張っている方、多いと思われます。

そんなダイエットに効果的で一般的に試されているのが「糖質オフ」。これはその名のとおり、ごはんなど糖質を含む食材を抜くことで、体重を落とすというもの。

しかし、糖質オフダイエットは失敗する人も多いとよく耳にしますよね。じつは糖質オフダイエットで一番重要なのは急激に血糖値をあげないことであって、無理に炭水化物(糖質)を抜くのは逆効果なんだとか。


今回の「ソレダメ!」では、「正しい糖質オフのやり方(糖質との上手な付き合い方)」のポイントを3つ紹介していました。

この記事では、そのうちのひとつ「お肉を先に食べる」についてまとめています。

ぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

こんにちは&こんばんは!いつも読んで下さってありがとうございます♪今回は、暑い時期に使えるプチプラ涼感コーデを考えてみました(′∀`) ... > 続きを読む
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こんにちは&こんばんは!

いつも読んで下さってありがとうございます♪


今回は、暑い時期に使えるプチプラ涼感コーデを考えてみました(′∀`) > 続きを読む

2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「スーパーフード・たまごの新常識」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「 ... > 続きを読む
たまご
2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「スーパーフード・たまごの新常識」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「たまご」にスポットライトを当てていました。


身近な食材で、物価の優等生という一面ももつたまご。

たまごを使うと味がまろやかになるので、いろんな料理に使われており、みんな大好きですよね♪

そんなたまごはおいしいだけでなく、栄養面でも非常に優秀。タンパク質やビタミンDなど人間に必要な栄養素をほぼすべて含むスーパーフードです。また、近年では研究が進み、たまごに含まれるコリンという成分が脳にもいいということがわかってきました。


今回の「ソレダメ!」では、そんな魅力的な食材のたまごに大注目! たまごにまつわる様々な新常識を取り上げていました♪

この記事では、番組内でレクチャーされた「おいしい茹で卵の作り方」を簡単にまとめています。

ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む

ハーゲンダッツ(Haagen-Dazs)の、「クランチーバー カナディアンメープル&ウォルナッツ」を食べました♪●カロリー281kcal、たんぱく質3.4g、脂質21.7g、炭水化物18.1g、食塩相当量0.1g●価格:294円(税込)●製造者:ハーゲンダッツ ジャパン株式会社(Haagen-Dazs) ... > 続きを読む
ハーゲンダッツ(Haagen-Dazs)の、「クランチーバー カナディアンメープル&ウォルナッツ」を食べました♪
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●カロリー281kcal、たんぱく質3.4g、脂質21.7g、炭水化物18.1g、食塩相当量0.1g
●価格:294円(税込)
●製造者:ハーゲンダッツ ジャパン株式会社(Haagen-Dazs) > 続きを読む

2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「スーパーフード・たまごの新常識」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「 ... > 続きを読む
コーヒー1
2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「スーパーフード・たまごの新常識」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「たまご」にスポットライトを当てていました。


身近な食材で、物価の優等生という一面ももつたまご。

たまごを使うと味がまろやかになるので、いろんな料理に使われており、みんな大好きですよね♪

そんなたまごはおいしいだけでなく、栄養面でも非常に優秀。タンパク質やビタミンDなど人間に必要な栄養素をほぼすべて含むスーパーフードです。また、近年では研究が進み、たまごに含まれるコリンという成分が脳にもいいということがわかってきました。


今回の「ソレダメ!」では、そんな魅力的な食材のたまごに大注目! たまごにまつわる様々な新常識を取り上げていました♪

この記事では、番組内でレクチャーされた「疲労回復にいいエッグコーヒーの作り方」を簡単にまとめています。

ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む

GU(ジーユー)の「ヘビーウェイトオーバーサイズT(5分袖)」を購入しました。この記事では、GUの「ヘビーウェイトオーバーサイズT(5分袖)」の着心地・使用感レビューを書いています。夏場は、暑さもあって軽やかで楽ちんなコーデを楽しみたくなる季節ですよね。夏本番前 ... > 続きを読む
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GU(ジーユー)の「ヘビーウェイトオーバーサイズT(5分袖)」を購入しました。

この記事では、GUの「ヘビーウェイトオーバーサイズT(5分袖)」の着心地・使用感レビューを書いています。



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夏場は、暑さもあって軽やかで楽ちんなコーデを楽しみたくなる季節ですよね。

夏本番前に、そんな楽ちんコーデができるいいアイテムはないかな~とGU店舗内を歩き回っていたときに発見したのが、この「ヘビーウェイトオーバーサイズT(5分袖)」。

ユニークなデザインと、私好みのカラーがあったので、ビビッときました(^_^)

実際に購入して着てみると、かなりいいですね♪ この夏ヘビロテしそうな予感がします('▽'*) > 続きを読む

2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「スーパーフード・たまごの新常識」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「 ... > 続きを読む
たまご
2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「スーパーフード・たまごの新常識」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「たまご」にスポットライトを当てていました。


身近な食材で、物価の優等生という一面ももつたまご。

たまごを使うと味がまろやかになるので、いろんな料理に使われており、みんな大好きですよね♪

そんなたまごはおいしいだけでなく、栄養面でも非常に優秀。タンパク質やビタミンDなど人間に必要な栄養素をほぼすべて含むスーパーフードです。また、近年では研究が進み、たまごに含まれるコリンという成分が脳にもいいということがわかってきました。


今回の「ソレダメ!」では、そんな魅力的な食材のたまごに大注目! たまごにまつわる様々な新常識を取り上げていました♪

この記事では、番組内でレクチャーされた「たまご農家直伝たまごを長持ちさせる保存法」を簡単にまとめています。

ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む

セブンイレブンの、「生チョコ入りストロベリーアイスバー」を食べました♪●カロリー265kcal、たんぱく質2.2g、脂質16.9g、糖質25.8g、食塩相当量0.075g●価格:203円(税込)●販売者:株式会社ロッテ ... > 続きを読む
セブンイレブンの、「生チョコ入りストロベリーアイスバー」を食べました♪
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●カロリー265kcal、たんぱく質2.2g、脂質16.9g、糖質25.8g、食塩相当量0.075g
●価格:203円(税込)
●販売者:株式会社ロッテ > 続きを読む

2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「スーパーフード・たまごの新常識」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「 ... > 続きを読む
料理をする女性
2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「スーパーフード・たまごの新常識」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「たまご」にスポットライトを当てていました。


身近な食材で、物価の優等生という一面ももつたまご。

たまごを使うと味がまろやかになるので、いろんな料理に使われており、みんな大好きですよね♪

そんなたまごはおいしいだけでなく、栄養面でも非常に優秀。タンパク質やビタミンDなど人間に必要な栄養素をほぼすべて含むスーパーフードです。また、近年では研究が進み、たまごに含まれるコリンという成分が脳にもいいということがわかってきました。


今回の「ソレダメ!」では、そんな魅力的な食材のたまごに大注目! たまごにまつわる様々な新常識を取り上げていました♪

この記事では、番組内でレクチャーされた「たまご農家直伝究極の健康料理・茹で卵の味噌漬けの作り方」を簡単にまとめています。

ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む

初夏に食べたくなるのが抹茶のスイーツ。抹茶の深みのある大人の味わいを活かしたスイーツは、初夏の爽やかな気候に食べるにはぴったり♪それを踏まえて、今の時期、さまざまなスイーツショップやコンビニが創意工夫を凝らした抹茶スイーツを開発・販売しています(´∀`)「 ... > 続きを読む
初夏に食べたくなるのが抹茶のスイーツ。

抹茶の深みのある大人の味わいを活かしたスイーツは、初夏の爽やかな気候に食べるにはぴったり♪

それを踏まえて、今の時期、さまざまなスイーツショップやコンビニが創意工夫を凝らした抹茶スイーツを開発・販売しています(´∀`)

「抹茶スイーツ」とひと口に言っても、その種類はさまざまで、いろんな抹茶スイーツを楽しみたくなりますよね('▽'*)


そこでこの記事では、「2019年初夏におすすめの抹茶スイーツ5選」と題し、実際に私が食べて抜群においしかった新作抹茶スイーツをご紹介します! ぜひ参考にしてみてください♪

各スイーツの詳しいレビューはリンク先の記事をお読みください(^_^) > 続きを読む

2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「クレヨンの色移りを防ぐ方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「クレ ... > 続きを読む
子供
2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「クレヨンの色移りを防ぐ方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「クレヨンの色移り」にスポットライトを当てていました。


小さい子どもはお絵かきが大好き。

紙とクレヨンを渡すと、ものすごい集中力で絵を描き始めますよね~。

で、かわいいわが子が描いた絵は、親にとっては何にも代えがたい宝物。捨てるのがもったいなくて、保管しているという方も少なくないかと。

しかし紙にクレヨンで描いた絵を重ねて保管していると、重なった紙にクレヨンがついてしまうんですよね。いわゆる色移り。

せっかく子どもが描いたものだからきれいに保管しておきたいけどなかなか難しい。スペースの問題で1枚1枚を額に入れておくわけにもいきませんし…。


そこで役立ちそうなのが、今回の「ソレダメ!」でレクチャーされた「クレヨンの色移りを防ぐ方法」。

ちょっとしたひと手間を加えるだけで、簡単にクレヨンの色移りを防げるんです♪

以下、そのやり方・方法を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む

2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「割引額(値引き後の金額)をスマホの電卓で簡単に計算する方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常 ... > 続きを読む
電卓1
2019年5月15日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「割引額(値引き後の金額)をスマホの電卓で簡単に計算する方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「割引額の計算法」にスポットライトを当てていました。


日ごろの買い物の中で、少しでも得をしようと値引きシールの貼られているものを積極的に買うようにしているという方、少なくないのではないでしょうか。

賞味期限が迫っている商品に値引きシールが貼られる。大抵夕方や閉店間際に貼られるケースが多いのですよね~。

私も値引きシールは大好きで(笑)、お肉類は値引きシールが貼られているのがあると、そっちを買いますね~。賞味期限は近いものの、買って帰ってすぐに冷凍しちゃえば、保存でいますし♪


今回の「ソレダメ!」では、そんな「値引き」に関するお得技が取り上げられていました。

それは、面倒な割引額の計算をちゃちゃっと簡単にできるテクニック! たとえば、730円の3割引と聞いても、すぐに割引額がいくらで、結局いくらでこの品物を買えるのかをすぐに計算するのって難しいですよね。

紹介されたお得技は、まったく煩わしいことなしで、この計算ができちゃうんです。

以下、番組内でレクチャーされた「割引額(値引き後の金額)をスマホの電卓で簡単に計算する方法」をまとめましたので、ぜひ試してみてください♪ > 続きを読む

スターバックスコーヒーの、「珈琲ゼリーケーキ」を食べました♪●カロリー:399kcal●価格:440円(税抜き)●販売者:スターバックス コーヒー ジャパン(Starbucks Coffee Japan) ... > 続きを読む
スターバックスコーヒーの、「珈琲ゼリーケーキ」を食べました♪
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●カロリー:399kcal
●価格:440円(税抜き)
●販売者:スターバックス コーヒー ジャパン(Starbucks Coffee Japan) > 続きを読む
    
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