カテゴリ: 美容健康

2019年2月10日(日)にTBSテレビ系列で放送された「冬こそ摂りたい多機能ビタミン。骨・血管・インフルにも!」でした。今回の「健康カプセル! ゲンキの時間」がスポットライトを当てていたのは、「多機能ビタミン(ビタミンD)」。ビタミンと聞いてすぐにパッと思い浮かぶ ... > 続きを読む
スポーツ
2019年2月10日(日)にTBSテレビ系列で放送された「冬こそ摂りたい多機能ビタミン。骨・血管・インフルにも!」でした。

今回の「健康カプセル! ゲンキの時間」がスポットライトを当てていたのは、「多機能ビタミン(ビタミンD)」。


ビタミンと聞いてすぐにパッと思い浮かぶのは、やはりビタミンCではないでしょうか。

一番耳馴染みがありますし、抜群の抗酸化作用があり、活性酸素を撃退してくれるビタミンCは、老化予防の心強い味方。数多くの健康番組でも取り上げられていますよね。

しかし、今回の「健康カプセル! ゲンキの時間」が着目したのは、ビタミンCとは対照的に認知度がそれほど高くないビタミンD。人によっては初耳という人もいるかもしれなくらい、存在感の薄いビタミンですよね。

番組では、そんなビタミンDを「多機能ビタミン」として取り上げ、期待できるさまざまな健康パワーを紹介していました。それを見たら、もう何が何でもビタミンD大事!ってなりました(笑)。


以下、番組内でレクチャーされた「ビタミンDのすばらしい健康パワー」に関する情報を簡単にまとめました。

健康な体作りをされている方は、ぜひ参考にしてみてください♪ > 続きを読む

2019年1月29日(火)にTBSテレビ系列で放送された「教えてもらう前と後」では、さまざまな知って得する、生活の質をアップさせてくれる情報が取り上げられていました。その中に、「大根の栄養価・健康パワーを余すところなくゲットできる食べ方」を取り上げているコーナーが ... > 続きを読む
大根をすりおろす
2019年1月29日(火)にTBSテレビ系列で放送された「教えてもらう前と後」では、さまざまな知って得する、生活の質をアップさせてくれる情報が取り上げられていました。

その中に、「大根の栄養価・健康パワーを余すところなくゲットできる食べ方」を取り上げているコーナーがありました。


玉ねぎやキャベツとともに日本人がよく食べている野菜が大根です。

お刺身のつまにも、お鍋の薬味にも、煮込み料理にも使える、万能選手感あふれる大根。

ちょうど寒い今の時期なんかは、おでんや鍋の具材として使っている方も多いのではないでしょうか。大根は出汁がしっかり染みてくれてすごくおいしいので、おでんや鍋には欠かせませんよね!


今回の「教えてもらう前と後」では、そんな大根の食べ方に着目。

大根はデンプンを分解して消化を助けるなど、健康効果という側面から見ても非常に優秀なんですが、そんな大根の健康パワーをさらにアップさせる食べ方が紹介されていました。

以下、番組内でレクチャーされた「大根の栄養価・健康パワーを余すところなくゲットできる食べ方」を簡単にまとめましたので、大根をよく食べるという方はぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

2019年1月29日(火)にTBSテレビ系列で放送された「教えてもらう前と後」では、さまざまな知って得する、生活の質をアップさせてくれる情報が取り上げられていました。その中に、「健康的で正しいお風呂の入り方」を取り上げているコーナーがありました。まだまだ寒い今の時 ... > 続きを読む
お風呂あがり
2019年1月29日(火)にTBSテレビ系列で放送された「教えてもらう前と後」では、さまざまな知って得する、生活の質をアップさせてくれる情報が取り上げられていました。

その中に、「健康的で正しいお風呂の入り方」を取り上げているコーナーがありました。


まだまだ寒い今の時期、体を温めてポカポカにしてリラックスするのにうってつけなのがお風呂。

一日働いて疲れた体を入浴で癒す。体も心もきれいにリフレッシュできますよね♪

今回の「教えてもらう前と後」では、そんなお風呂(入浴)に注目。「お風呂の新常識」と題して、健康的な観点からみて「正しいお風呂の入り方」を紹介していました。

紹介されていたのは、「適切なお湯の温度」と「体の洗い方」の2点。今日からできるちょっとした簡単な工夫で、血圧があがりにくく、お肌に優しい入浴ができるようになれます!


以下、番組内でレクチャーされた「健康的で正しいお風呂の入り方」を簡単にまとめました。

ぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

2019年1月29日(火)にTBSテレビ系列で放送された「この差って何ですか?」では、さまざまな興味深い世の中の差が取り上げられていました。その中に、「体が温まる生姜料理と温まらない生姜料理の差」を取り上げているコーナーがありました。寒い日が続く今の時期は、やはり ... > 続きを読む
生姜
2019年1月29日(火)にTBSテレビ系列で放送された「この差って何ですか?」では、さまざまな興味深い世の中の差が取り上げられていました。

その中に、「体が温まる生姜料理と温まらない生姜料理の差」を取り上げているコーナーがありました。


寒い日が続く今の時期は、やはり体を温めてくれるものを食べたくなりますよね。

数ある食材の中でも、とりわけ体をポカポカにしてくれる食材は生姜だと言われています。確かに、生姜を食べると、体の芯から温まるイメージがありますよね♪ 寒い冬、積極的に生姜を食べるようにしている方も多いのではないでしょうか。

しかし、ここで注意点がひとつ! 生姜は確かに体を温めてくれるものの、調理法によってはその効果が台無しになってしまう可能性があるんです。体を温めるために生姜を食べてるのに、その効果を得られないのはもったいないですよね。


今回の「この差って何ですか?」では、「体が温まる生姜料理と温まらない生姜料理の差」に着目し、体をポカポカにする生姜料理のポイントをわかりやすく解説していました。

以下、その内容を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

2019年1月9日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「レモンの健康パワー&塩レモンの作り方」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今 ... > 続きを読む
レモン
2019年1月9日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「レモンの健康パワー&塩レモンの作り方」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「レモンの新常識」にスポットライトを当てていました。


今が旬のレモン。

料理の主役になることは少ないですが、ちょっとした脇役としての存在感は十分のレモン。唐揚げにはレモンが欠かせないという方も少なくないのではないでしょうか。

レモンは健康食材としても有名。もっとも知られているのはビタミンCの抗酸化力ですよね。

免疫力アップや美肌効果を期待できるレモンのビタミンCは、まさに今の時期にぴったり♪


今回の「ソレダメ!」では、そんなレモンをさらに深掘りし、まだあまり知られていないレモンにまつわる情報を紹介していました。

以下、番組内でレクチャーされた「レモンの健康パワー&塩レモンの作り方」を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む

2018年11月28日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「長寿ホルモンを増やす方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「長寿 ... > 続きを読む
お年寄り
2018年11月28日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「長寿ホルモンを増やす方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「長寿ホルモン」にスポットライトを当てていました。


もうすぐ来ると言われている人生100年時代。しかしながら、いくら長生きできても健康じゃないと意味がないですよね。

いつまでもパワフルに活動したいというのは、多くの人が希望するところではないでしょうか。

近年の研究で、元気なご長寿にはある共通点が見つかりました。それは、長寿遺伝子と長寿ホルモンの働きが活発であること。

番組では、そんな健康維持に欠かせない長寿遺伝子と長寿ホルモンに着目。これらをどうやったら活発化できるかを、わかりやすく解説していました。

この記事では、番組内でレクチャーされた「長寿ホルモンを増やす方法」についてまとめています。 > 続きを読む

2018年11月28日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「長寿遺伝子を活性化させる方法」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「 ... > 続きを読む
高齢者
2018年11月28日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「長寿遺伝子を活性化させる方法」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)」にスポットライトを当てていました。


もうすぐ来ると言われている人生100年時代。しかしながら、いくら長生きできても健康じゃないと意味がないですよね。

いつまでもパワフルに活動したいというのは、多くの人が希望するところではないでしょうか。

近年の研究で、元気なご長寿にはある共通点が見つかりました。それは、長寿遺伝子と長寿ホルモンの働きが活発であること。

番組では、そんな健康維持に欠かせない長寿遺伝子と長寿ホルモンに着目。これらをどうやったら活発化できるかを、わかりやすく解説していました。

この記事では、番組内でレクチャーされた「長寿遺伝子を活発化させる方法」についてまとめています。 > 続きを読む

2018年11月28日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「お風呂場のヒートショック対策」が紹介されていました。日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「 ... > 続きを読む
お風呂場
2018年11月28日(水)に、テレビ東京系列で放送された「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の中で、「お風呂場のヒートショック対策」が紹介されていました。

日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」。今回は「ヒートショック」にスポットライトを当てていました。


現在冬真っただ中。

寒波の影響で、ものすごく寒い日々が続いている今日この頃。まあ冬は寒いのが当たり前なんですが、そうはいってもここまで寒いと体が堪えちゃいますよね。

で、こんな寒い時期にリスクが高まるのがヒートショック。寒暖差によって引き起こされるヒートショックは、冬場に要注意。暖房の効いた暖かい部屋から寒い場所に移ったときに引き起こされるからです。

家の中でとくに要注意なのがお風呂場。リビングはポカポカでもお風呂場は冷え冷えというご家庭、少なくないのではないでしょうか。


今回の「ソレダメ!」では、簡単にできるお風呂場のヒートショック対策が紹介されていました。

以下、その方法・やり方を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください! > 続きを読む

2018年11月24日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」は、「医者が選んだ!体に良い油スペシャル」が紹介されていました。毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。今回は、今何かと話題の体 ... > 続きを読む
アマニ油
2018年11月24日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」は、「医者が選んだ!体に良い油スペシャル」が紹介されていました。

毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。

今回は、今何かと話題の体に良いとされる油にスポットライトを当てていました。

さまざまな美容・健康効果が期待でき、近年たくさん本も出されていますよね。

太りそう・体に悪そうというイメージが昔はあった油ですが、実際は適切に摂取すれば、血液サラサラ、脳の若返りといった効果が期待できます!


今回の「ジョブチューン」は、数ある油の中から、オリーブオイル、ごま油、亜麻仁油の3種類に着目し、それぞれの油が持つ健康パワーをわかりやすく解説していました。

この記事では、番組内でレクチャーされた亜麻仁油の健康パワーに関する情報をまとめています。 > 続きを読む

2018年11月24日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」は、「医者が選んだ!体に良い油スペシャル」が紹介されていました。毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。今回は、今何かと話題の体 ... > 続きを読む
胡麻
2018年11月24日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」は、「医者が選んだ!体に良い油スペシャル」が紹介されていました。

毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。

今回は、今何かと話題の体に良いとされる油にスポットライトを当てていました。

さまざまな美容・健康効果が期待でき、近年たくさん本も出されていますよね。

太りそう・体に悪そうというイメージが昔はあった油ですが、実際は適切に摂取すれば、血液サラサラ、脳の若返りといった効果が期待できます!


今回の「ジョブチューン」は、数ある油の中から、オリーブオイル、ごま油、亜麻仁油の3種類に着目し、それぞれの油が持つ健康パワーをわかりやすく解説していました。

この記事では、番組内でレクチャーされたごま油の健康パワーに関する情報をまとめています。 > 続きを読む

2018年11月24日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」は、「医者が選んだ!体に良い油スペシャル」が紹介されていました。毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。今回は、今何かと話題の体 ... > 続きを読む
オリーブオイル
2018年11月24日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」は、「医者が選んだ!体に良い油スペシャル」が紹介されていました。

毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。

今回は、今何かと話題の体に良いとされる油にスポットライトを当てていました。

さまざまな美容・健康効果が期待でき、近年たくさん本も出されていますよね。

太りそう・体に悪そうというイメージが昔はあった油ですが、実際は適切に摂取すれば、血液サラサラ、脳の若返りといった効果が期待できます!


今回の「ジョブチューン」は、数ある油の中から、オリーブオイル、ごま油、亜麻仁油の3種類に着目し、それぞれの油が持つ健康パワーをわかりやすく解説していました。

この記事では、番組内でレクチャーされたオリーブオイルの健康パワーに関する情報をまとめています。 > 続きを読む

2018年11月10日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」は、「医者も認めた体に良い薬味スペシャル」が紹介されていました。毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。今回は、私たちがふだんか ... > 続きを読む
柚子
2018年11月10日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」は、「医者も認めた体に良い薬味スペシャル」が紹介されていました。

毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。

今回は、私たちがふだんから食べている薬味に着目していました。日本人の食卓に欠かせない薬味ですが、薬味は読んで字のごとく薬としての効能もあるんです。

番組ではそんな薬味に期待できる効能(健康効果)にスポットライトを当て、現代人を悩ませるさまざまな病気の予防・改善にぴったりの薬味をいろいろと取り上げていました。

この記事では、番組内で紹介された、骨粗しょう症対策に効果的な薬味に関する情報をまとめています。


年を重ねるにつれて注意しなければならないのが、転倒に伴う骨折。

高齢で骨折をしてしまうと、骨折が治るまで十分に運動ができません。

なので骨折がきっかけで筋肉がどんどん細くなっていってしまい、結果的にこれが寝たきりの引き金になるケースが少なくないんです。

そんな健康寿命を大幅に縮める危険性をもつ骨折を誘発するのが、骨粗しょう症。いつまでも元気に過ごすためには、骨の健康が必要不可欠です!

そこで役立ちそうなのが、今回番組内で紹介された「骨粗しょう症対策に効果的な薬味に関する情報」です。とある薬味に、抜群の骨粗しょう症予防の効果が期待できるんだとか。

以下、番組内でレクチャーされた情報を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

2018年11月10日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」は、「医者も認めた体に良い薬味スペシャル」が紹介されていました。毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。今回は、私たちがふだんか ... > 続きを読む
ゴマ
2018年11月10日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」は、「医者も認めた体に良い薬味スペシャル」が紹介されていました。

毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。

今回は、私たちがふだんから食べている薬味に着目していました。日本人の食卓に欠かせない薬味ですが、薬味は読んで字のごとく薬としての効能もあるんです。

番組ではそんな薬味に期待できる効能(健康効果)にスポットライトを当て、現代人を悩ませるさまざまな病気の予防・改善にぴったりの薬味をいろいろと取り上げていました。

この記事では、番組内で紹介された、血管の老化予防に効果的な薬味に関する情報をまとめています。


年を重ねるにつれて、体のいろんなところに不調が出てきます。

例えば腰が痛い、視力が落ちたなど。こういった症状がすぐにわかる不調は、積極的に対処ができるんですが、老化とともに進む血管の老化はなかなか自分では気づけませんよね。

しかし血管のしなやかさがなくなる血管の老化は、放置していると血管系の病の発症リスクを高めてしまいます。いわゆる血管年齢は若いに越したことはありません。

そこで役立ちそうなのが、今回番組内でレクチャーされた「血管の老化予防に効果的な薬味」に関する情報。とある薬味(食材)には、血管のしなやかさを保つ効果が期待できるんです!

以下、番組内でレクチャーされた情報を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

2018年11月10日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」は、「医者も認めた体に良い薬味スペシャル」が紹介されていました。毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。今回は、私たちがふだんか ... > 続きを読む
レモン
2018年11月10日(土)に、TBSテレビ系列で放送された「ジョブチューン」は、「医者も認めた体に良い薬味スペシャル」が紹介されていました。

毎回さまざまな業界の裏話やぶっちゃけ話にメスを入れ、いろんな情報を提供してくれる「ジョブチューン」。

今回は、私たちがふだんから食べている薬味に着目していました。日本人の食卓に欠かせない薬味ですが、薬味は読んで字のごとく薬としての効能もあるんです。

番組ではそんな薬味に期待できる効能(健康効果)にスポットライトを当て、現代人を悩ませるさまざまな病気の予防・改善にぴったりの薬味をいろいろと取り上げていました。

この記事では、番組内で紹介された、高血圧対策にぴったりの薬味に関する情報をまとめています。


冬になって随分と寒さが増してきました。

寒くなるにつれて増えるのが血管系の病の発症率。毎年真冬には急激な寒暖差によって引き起こされるヒートショックで亡くなった方のニュースをよく耳にしますよね。

冬場にはなお一層血管の健康に気をつけなければなりません。

そこで役立ちそうなのが、今回番組で紹介されていた高血圧対策にぴったりの薬味。毎日この薬味を摂取すれば、高血圧対策になり、血管系の病気の予防にもつながるとのこと!

以下、番組内でレクチャーされた情報を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください♪ > 続きを読む

2018年12月18日(火)にTBSテレビ系列で放送された「この差って何ですか?」では、さまざまな興味深い世の中の差が取り上げられていました。その中に、「年をとってもたくさん食べられる人とあまり食べられない人の差」を取り上げているコーナーがありました。年を重ねるにつ ... > 続きを読む
ご飯を食べる
2018年12月18日(火)にTBSテレビ系列で放送された「この差って何ですか?」では、さまざまな興味深い世の中の差が取り上げられていました。

その中に、「年をとってもたくさん食べられる人とあまり食べられない人の差」を取り上げているコーナーがありました。


年を重ねるにつれて食は細くなっていくものと考えられていますが、でも中には年を重ねても若い頃と変わらない食欲を維持している人も少なくないですよね。

テレビ番組でたまに放送されている「健康ご長寿の生活に密着」的な番組を観ると、ご長寿の方ってほんとよく食べてるんですよね。私よりも食べてるんじゃないかっていうくらい、お肉をバクバク食べてたりと、その食欲の旺盛さには圧倒されます。


果たして年をとってもたくさん食べられる人とあまり食べられない人の間にはどんな違い・差があるんでしょうか。

今回の「この差って何ですか?」では、その違いに迫っていました!

以下、その内容を簡単にまとめましたので、年をとって食が細くなった方はぜひ参考にしてみてください♪ > 続きを読む
    
   スポンサードリンク