日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。
今回は「ドライアイ」にスポットライトを当てていました。
乾燥したシーズンである冬。
とくに寒さがますます増してくるこれからの時期は、乾燥に拍車がかかってきます。
風邪やインフルエンザのウイルスも乾燥すると活発に動くようになるので、冬場に大流行しちゃうんですよね～。
そんな風邪やインフルエンザ以外に、冬場は「ドライアイ」に苦しめられる方、多いのではないでしょうか。
ドライアイとは目の表面が潤わなくなる状態のことを指し、空気が乾燥する冬場になることが多いと言われています。近年は、スマホやパソコンで目を酷使することでも起こると言われています。
しかし、じつは冬の乾燥した空気でもスマホでもなく、違う原因でドライアイを発症していることがあるんだとか。その原因とは、ずばり「まつ毛ダニ」。
知らないと怖いまつ毛ダニによるドライアイ。今回の「ソレダメ！」では、そのメカニズムと予防法が紹介されていました。
以下、それらの内容を簡単にまとめましたので、ドライアイに悩まされたくない方は参考にしてみてください！
まつ毛ダニによるドライアイ
ドライアイは、コンタクトレンズや乾燥などさまざまな原因でなりますが、一部のドライアイには、「まつ毛ダニ」が影響している可能性があります。
まつ毛に潜んでいるまつ毛ダニは、顔ダニの一種で、体長は約0.3ミリと小さく、肉眼では見えません。
怖いのは、約2割の人にこのまつ毛ダニはいるということ！
そもそもまつ毛ダニが棲みつく原因は、目元に溜まった汚れ。
とくに女性の方でアイメイクをしっかり落とさずに寝てしまうと、まつ毛ダニが増える原因になってしまいます。
まつ毛ダニは少数なら問題ありませんが、不衛生にしていると一気に増殖してしまいます。
まつ毛ダニが過剰に増えると、涙の蒸発を防ぐマイボーム腺の機能が低下し、ドライアイを引き起こしてしまうことがあるとのこと。
▶予防法
まつ毛ダニによるドライアイの予防法としては、とにかく目元を清潔に保つことが重要。
とくに寝る前は、かならず目元をしっかりと洗って、清潔な状態を保つように心がけましょう。これはアイメイク（化粧）をする女性ももちろん、男性も行うようにしましょう。
さいごに
まさかまつ毛に悪さをするダニがいるとは…。
少ない数なら問題ないようですが、目元を不衛生にすると一気に増殖するので注意したいところですね～。
とくに女性は、忙しいとついついメイクを落とさず寝ちゃうなんてことがありますから、十分気をつけていきましょう！
