日常で使える豆知識やライフハックを取り上げている「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」。今回は「紫外線対策」にスポットライトを当てていました。
現在夏真っ盛り。
休みの日になると、海や山などいろんなところにお出かけをしているという方も多いと思われます。
しかし夏場に屋外で遊ぶ際は注意すべきことがあります。熱中症や紫外線といったもの。
熱中症に関してはダルさを感じたらすぐに休んだり、積極的に水分・塩分補給を行ったりすればいいですが、紫外線に関してはなかなか自覚症状として現れないので対策を怠りがちに。
しかし、何の紫外線対策もしていないと、肌のシミやシワを促進したり、皮膚がんのリスクを高めることにつながってしまいます。
今回の「ソレダメ！」では、知っていると間違いなく得をする、非常に役立つ紫外線対策の方法を紹介していました。
以下、番組内でレクチャーされた「室内での紫外線・日焼けを防ぐアイデア」を簡単にまとめましたので、ぜひ参考＆実践してみてください♪
室内での紫外線・日焼けを防ぐアイデア
というのも、紫外線は窓ガラスやカーテンを通過してしまうため、室内でも日焼けする可能性が十二分にあるんです。普通の窓ガラスの場合、約30％の紫外線しかカットしてくれないんだとか。
また部屋の壁が白色だと、窓から入った紫外線は壁で反射し、結果部屋のいろいろなところが紫外線スポットになってしまいます。
そんな室内の紫外線対策として有効なアイテムが「紫外線カットスプレー」。
これは、カーテンや帽子などに使用可能なUVカットスプレーで、紫外線カット率は約99％！
しかも、一度使用すれば約3か月効果が保てるとのこと。
夏場の期間だけでも、紫外線カットスプレーをカーテンに使用しておけば、室内での日焼けは予防できそうですね♪
さいごに
室内に入ってくる太陽光をしっかりカットしてくれるものに遮光カーテンがあります。
しかし、遮光カーテンってかなりお値段が高めなので、なかなか手を出せない方も多いかと。
そんな方にも、普通のカーテンの紫外線カット率をグンと上げてくれる紫外線カットスプレーは非常にありがたい存在だと思われます！
上記の情報を、ぜひ室内の紫外線対策に活かしてみてください♪
